股関節が硬いと何が起きる?【ゴルフ編】 (2026年03月09日 10時00分) ほぐそうや

股関節が硬いと何が起きる?【ゴルフ編】

最近こんなことありませんか?
・テークバックが浅い気がする
・振っているのに飛ばない
・ラウンド後、腰が重い
・後半になると急に飛距離が落ちる
それ、筋力の問題ではないかもしれません。
原因のひとつが
股関節の硬さです。
股関節が動かないと、
✔︎ 上半身だけで振る「手打ち」になる
✔︎ 体重移動がスムーズにできない
✔︎ 腰が代わりに頑張ってしまう
✔︎ 回旋スピードが上がらない

結果
「振っているのに飛ばない」状態になります。
飛距離を伸ばすには、
強く振ることよりも
“回れる身体”をつくること。
股関節がスムーズに動くだけで、
スイングは驚くほど軽くなります。
✔︎ 無理なく回れる
✔︎ 力まず振れる
✔︎ 後半も落ちにくい
まずは今の可動域を知ることから。
あなたの股関節、
きちんと使えていますか?
体験セッションでは
スイングに必要な動きが出ているかチェックし、
「整えてから使う」身体づくりを行っています。
今年こそ、
“振るゴルフ”から“回るゴルフ”へ。
気になる方はお気軽にご相談ください。