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矢ヶ部のブログ一覧
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    投稿日
    2026/04/09
    投稿者
    矢ヶ部

    • ゴルフで身体が回りにくいと感じる方へ

    • ゴルフで身体が回りにくいと感じる方へ ゴルフのスイングで 「体が回りにくい」 「スイングが小さくなった」 と感じることはありませんか? 体の回旋には、背中や体側の柔軟性が大きく関係しています。 これらの部分が硬くなると、体の回転 続きを見る
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    投稿日
    2026/04/05
    投稿者
    矢ヶ部

    • 春に体調を崩しやすい人の特徴…

    • 春に体調を崩しやすい人の特徴… 春は暖かくなって過ごしやすい季節ですが、 「なんとなく体がだるい」「疲れやすい」「やる気が出ない」など、体調を崩しやすい方も多い時期です。 その原因の一つが 寒暖差。 朝晩と日中の気温差が大きくな 続きを見る
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    投稿日
    2026/04/02
    投稿者
    矢ヶ部

    • リカバリーウェアより大事なこと。

    • リカバリーウェアより大事なこと。 最近よく聞く 「リカバリーウェア」 着ることで血流を促し 疲労回復をサポートするウェアです。 興味がある方も多いのではないでしょうか。 実際、疲れを取りやすくするサポートとして とても良い 続きを見る
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    投稿日
    2026/03/12
    投稿者
    矢ヶ部
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    投稿日
    2026/03/11
    投稿者
    矢ヶ部

    • 股関節が硬いと何が起きる?【日常生活編】

    • 股関節が硬いと何が起きる?【日常生活編】 最近、こんな変化ありませんか? ・歩幅が小さくなった ・階段がなんとなく面倒 ・段差でヒヤッとする ・夕方になると腰が重い 「年齢かな」で片づけていませんか? 実はそれ、 股関節 続きを見る
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    投稿日
    2026/03/09
    投稿者
    矢ヶ部

    • 股関節が硬いと何が起きる?【ゴルフ編】

    • 股関節が硬いと何が起きる?【ゴルフ編】 最近こんなことありませんか? ・テークバックが浅い気がする ・振っているのに飛ばない ・ラウンド後、腰が重い ・後半になると急に飛距離が落ちる それ、筋力の問題ではないかもしれません。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/03/08
    投稿者
    矢ヶ部
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/03/05
    投稿者
    矢ヶ部

    • 3月は「なんとなく不調」が増える。

    • 3月は「なんとなく不調」が増える季節です 寒さがゆるみ、春の気配を感じてはいるのに… ✔︎ なんだか身体が重い ✔︎ やる気が出ない ✔︎ 肩や股関節が固まりやすい ✔︎ 呼吸が浅い そんな方がとても増えます。 実はこれ、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/02/15
    投稿者
    矢ヶ部

    • スクワットをしているのは、何のため?

    • 「脚を細くしたい」 「お尻を上げたい」 「体力を落としたくない」 理由は人それぞれですが、 多くの方が“良いと思って”スクワットを続けています。 それ自体は、間違いではありません。 スクワットの成果は「意識」で変わります 同じ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/02/12
    投稿者
    矢ヶ部

    • 「頑張らない方が痩せる」人が増えている理由。

    • 「ちゃんとやらなきゃ」 「サボったら戻る気がする」 そう思って、 ずっと頑張り続けてきた方ほど、 この言葉に少し戸惑うかもしれません。 でも最近、 頑張るのをやめたら身体が変わった そんな人が増えています。 頑張りすぎると、 続きを見る
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