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スクワットをしているのは、何のため?
- 「脚を細くしたい」 「お尻を上げたい」 「体力を落としたくない」 理由は人それぞれですが、 多くの方が“良いと思って”スクワットを続けています。 それ自体は、間違いではありません。 スクワットの成果は「意識」で変わります 同じ 続きを見る
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