知らないうちに蓄積?夏疲れに要注意!(2026年08月20日 10時30分) 麻布のりらく

暑い日が続く8月。

「しっかり寝たはずなのに身体が重い」
「なんとなくだるさが抜けない」
「肩や首がいつもよりつらい」

そんな不調を感じていませんか?

夏は暑さによる体力消耗に加え、冷房による身体の冷えや室内外の温度差など、知らないうちに身体へ負担がかかりやすい季節です。

さらに冷たい飲み物や食べ物をとる機会も増え、身体の疲れを感じやすくなることも。

疲れを溜め込まないためには、十分な睡眠やこまめな水分補給はもちろん、ゆっくり身体を休める時間をつくることも大切です♪

「まだ大丈夫」と頑張りすぎる前に、身体をいたわる時間をつくってみませんか?

Re;Luxでは、もみほぐしでお疲れの箇所を丁寧にケアいたします。

夏の疲れが残っている方、肩や首のコリ、身体の重だるさが気になる方も、ぜひお気軽にお越しください♪

本日も皆さまのご来店をお待ちしております。