5/1今日のブログ✐(2026年05月01日 14時40分) おおぼり整骨院/鍼灸院

＼おおぼり小針の今週のひとコマ/

こんにちは!おおぼり小針院の佐藤です(^^)/
今日は「オスグッドなどの成長痛」について、当院の考え方をお話しします!

当院では急に痛めた等の場合を除き、比較的できる範囲のスポーツを続けながら痛みを緩和させる方針で対応しています。
この考え方は、いくつか理由があります。

・長期間休むことで、他の部位の筋力低下など別のデメリットが出る
・身体の使い方が原因の場合、長時間休んでも改善されず再び痛みが出ることがある
・症状は一定の強さを超えると、それ以上悪化しにくい場合が多い
・比較的後遺症が少なく、成長とともに自然に治るケースが多いと言われている

こうした理由から、まず1週間〜10日ほど運動をお休みしてる間は施術を集中して行い、その後は施術と並行して身体の使い方やクセの改善も行い、少しずつ痛みを和らげていきます◎

もちろん症状によっては長時間の安静が必要な場合もあります。
どの考え方にも良いところと不安点があるので、症状や年齢、体の状態に応じて柔軟に対応していきます(^_^)v