3月の寒暖差で乱れる自律神経には春のよもぎ蒸しを(2026年03月17日 10時28分) Square Salon

皆さんこんにちは、スクエアサロンのたまちゃんです♪
昼は暖かくても朝晩は冷える広島の春。
寒暖差が大きいと自律神経がフル稼働し、体は疲れやすくなります。

実はこの時期、自分では気づいていない「内臓の冷え」が増えています。

冷えがあると
・生理痛
・PMS
・むくみ
・肩こり
・便秘

などが強くなりやすくなります。

「なんとなく不調」は体からのサインかもしれません。

そんな3月特におすすめなのが、『よもぎ蒸し』です。

よもぎ蒸しは
・下半身からしっかり温める
・骨盤内の血流を促す
・深部体温を上げる
・リラックス効果で副交感神経を優位に

寒暖差で乱れた自律神経を整えるサポートになります。

特にこの季節は「汗をかきにくい方」ほどおすすめです。

3月のケアが、4月以降の体調を左右します。

春を元気にスタートするために、
今のうちに体の土台を整えておきませんか?ブログ画像【サロンについて】
広島市中区にあるエステサロン Square Salon です。
痩身メニューでは、キャビテーション・ラジオ波・EMS・電磁パルスなど 多彩なマシン を取り揃え、お客様一人ひとりに合わせた施術を提供しています。
また、体質改善をサポートする 黄土よもぎ蒸し や 腸もみ も人気のメニュー!
さらに、話題の リアボーテ 正規取扱店として、エキスパートローションもご用意しております。
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