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お尻冷たくないですか?
- こんにちは。スクエアサロンの中村です。 「お尻を触るとひんやりしている…」 そう感じることないですか。 そんな方は、下半身太りやむくみが起こりやすくなっているかもしれません。 お尻まわりは長時間の座り姿勢や運動不足の影響を受けや 続きを見る
Square Salonのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2026/07/03
- 投稿者
- 中村由香梨
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- 投稿日
- 2026/06/30
- 投稿者
- 中村由香梨
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痩せないのは「体内のゴミ」がげんいんかも?
- こんにちは。スクエアサロンの中村です。 「食事を減らしているのに痩せない…」 そんな方は、余分な水分や便が溜まり、身体の巡りが悪くなっているのかもしれません。 体内のゴミ(余分な水分や便、老廃物など)が溜まり続けると、 痩 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/06/25
- 投稿者
- 大亀彩
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気になる太ももの内側。なぜ痩せにくい?
- こんにちは(*^^*)SquareSalon 大亀です♪ 「体重は減ったのに、太ももの内側だけ残る…」 そんなお悩みよく聞きます。 太ももの内側は女性が特に気にする部分のひとつ。 なかなか変化を感じにくいのには理由があり 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/06/22
- 投稿者
- 末永瑶葉
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梅雨の今こそオススメ!よもぎ蒸しでスッキリ巡りケア
- 皆さんこんにちは、スクエアサロンのたまちゃんです♪ 最近、よもぎ蒸しをご利用されるお客様が増えているように感じます。 実際にお話を伺うと、 「しっかり汗をかいてスッキリしたい」 「梅雨時期はなんだか身体が重だるい」 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/06/18
- 投稿者
- 中村由香梨
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二の腕ケアしませんか?
- こんにちは。スクエアサロンの中村です。 「二の腕を触るとひんやりしている…」 そんな事ありませんか? 二の腕は普段あまり動かさない部分のため、筋肉量が少なく血流が悪くなりやすい場所です。 特に ・肩こりや首こりがある ・ 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/05/30
- 投稿者
- 中村由香梨
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40代50代、食べる量を減らしても痩せないのはなぜ?
- こんにちは。 スクエアサロンの中村です。 40～50代、ほうっておくと体型はどんどん変化していきますよね。 「前より食べてないのに太る…」 そんなお悩み、実はとても多いです。 40～50代は、 女性ホルモンや代謝の変化に 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/05/27
- 投稿者
- 末永瑶葉
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温活すると睡眠の質が変わる?
- 皆さんこんにちは、スクエアサロンのたまちゃんです♪ 最近なんだか眠りが浅い、夜中に目が覚める、朝スッキリ起きられない…。 そんなお悩み、ありませんか? 実はその不調、“冷え”が関係していることもあるんです。 私自身も最近、な 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/05/22
- 投稿者
- 大亀彩
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夏に老ける人、老けない人の違い
- こんにちは(*^^*)SquareSalon大亀です♪ 夏が終わる頃、 「あれ?なんか急に老けた気がする…。」 そう感じたことありませんか? 実は夏は【一年の中でも特に老けやすい季節】 でも逆に、「夏でも老けにくい人」もい 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/05/19
- 投稿者
- 中村由香梨
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40代から「顔だけ疲れて見える人」の共通点
- こんにちは。 スクエアサロンの中村です。 しっかり寝ているはずなのに、 疲れて見られる、顔色が悪い、たるんで見える、老けた気がする。そんなお悩みありませんか? 実は、“顔そのもの”だけではなく、首肩こり、冷え、睡眠の質、巡り 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/04/18
- 投稿者
- 大亀彩
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朝と夜、痩せやすいのはどっち?
- こんにちは(*^^*)SquareSalon大亀です♪ 「朝と夜、痩せやすいのは?」とダイエット中、よく聞かれる質問です(*^^*) ◎朝ご飯はしっかり食べたほうがいい? ◎夜の食事は抜いたほうがいい? ◎運動するなら、朝?夜? 続きを見る
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