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営業時間 09:00～22:00(最終受付20:00)
広島県広島市佐伯区楽々園2-1-16 レーブハウス1F104号室
最寄り駅：広電２号線(宮島線) 楽々園駅 出入口より徒歩4分
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【首の姿勢が、あなたの睡眠を左右する】
もし3つ以上当てはまるなら、
“スマホ首”が原因で睡眠の質が落ちているかもしれません。
寝る前のたった30秒、
首前をストレッチするだけでも
✔︎ 呼吸が深くなる
✔︎ 自律神経が整う
✔︎ 脳と体がしっかり休まる
「呼吸を深めること=心と体と脳の疲れを取ること」
深い呼吸を取り戻すことが、最高のリカバリー
呼吸が変わると、眠りが変わる。
眠りが変わると、翌朝の疲れが変わる。
オーナー(院長)
小松晃 コマツアキラ
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