楽々園駅から徒歩4分!元理学療法士の代表がマンツーマンで徹底サポート☆事前のヒアリングとAI解析を活用し、一人ひとりの状態に合わせた施術を提供♪心身の疲労をケアし、健康的な毎日を目指す方におすすめ!

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疲労専門整体サロンTsunagu. ヒロウセンモンセイタイサロンツナグ

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営業時間 09:00～22:00(最終受付20:00)

広島県広島市佐伯区楽々園2-1-16 レーブハウス1F104号室

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疲労専門整体サロンTsunagu.のブログ

のブログ一覧

43件のブログがあります
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投稿日

2025/10/17

投稿者

小松晃
- 寝ても疲れが取れない…は「回復力」を見直すサイン
- 朝起きても疲れが残っている、休んでもスッキリしない―― そんな状態が続いていませんか? 多くの方は「寝不足かな?」と思いますが、実は“眠りの質”よりも“回復力の低下”が原因になっていることが多いんです。私たちの体は、日中に受続きを見る
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投稿日

2025/09/19

投稿者

小松晃
- 眠れない夜の原因は“呼吸”かもしれません
- 「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」—— そんな睡眠トラブルの裏側には、**“呼吸の乱れ”**が隠れていることがあります。私たちの体は、呼吸を通して自律神経を整えています。しかし、日中のストレスや浅い呼吸のクセが続くと、続きを見る
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投稿日

2025/09/17

投稿者

小松晃
- 眠りの質が変わる!あなたの快眠サポート(かけ布団)
- 眠りの質が変わる!あなたの快眠サポート(かけ布団) 布団の選び方は快眠に直結します。重すぎないこと、温度調整がしやすい素材、そして季節に応じた使い分け。これらのポイントを押さえることで、より深い眠りを得ることができます。あなたの理想の続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/14

投稿者

小松晃
- 快眠マットレスで疲れ知らずの毎日を実現!
- 快眠マットレスで疲れ知らずの毎日を実現! 「朝起きると腰が痛い」「寝ても疲れが取れない」と感じていませんか?その原因は“マットレスの硬さ”かもしれません。快眠のためには、「腰が沈みすぎない硬さ」「体圧を分散して全身を支える」「寝返続きを見る
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投稿日

2025/09/07

投稿者

小松晃
- 「ホットミルクで眠れる?食事と睡眠の本当の関係」
- 「寝つきが悪いからホットミルク」「お酒を飲めばぐっすり」…こんな“眠りの常識”を信じていませんか? 実はその多くが誤解であり、かえって眠りを浅くしてしまうことも。睡眠の質を左右するカギは「食べ方」に隠されているのです。 1. 食続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/05

投稿者

小松晃
- 光のダイエットで、睡眠の質を劇的改善!
- 光のダイエットで、睡眠の質を劇的改善! 「寝る前の光で、睡眠の質が激変する」というテーマで、光の影響について解説します。多くの人が抱える「眠れない夜」の原因は、意外にも日常生活の光環境にあるかもしれません。特に夜のブルーライトは、眠り続きを見る
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投稿日

2025/08/30

投稿者

小松晃
- 【あなたの寝具、体に合っていますか?】
- 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/08/29

投稿者

小松晃
- 【あなたの光環境、大丈夫ですか?】
- 続きを見る
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投稿日

2025/08/27

投稿者

小松晃
- 【光が脳に与えるインパクト】
- 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/08/27

投稿者

小松晃
- 【眠れる体になる“光の使い方”】
- 続きを見る