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【本日ご予約空いてます】トレーニング記録
- こんにちは 先日やったトレーニングメニューです スクワットの調子が少し戻ってきました バーベルスクワット 50kg5rep×2 60kg5rep×2 70kg5rep×2 75kg5rep×2 レッグプレス 1 続きを見る
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