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30代から続けてほしい骨盤を引き締めるケア
- 骨盤周りを引き締めることは容易ではありません。骨盤周りはとてもたるみやすくボテッとしやすい部分でもあります。下腹部の出っ張りやお尻の垂れ下がりも多くの方が悩まれております。【表参道deりらく】では骨盤だけの施術ではなく、骨盤を支える 続きを見る
表参道deりらくのブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2026/01/18
- 投稿者
- 松浦立希
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/14
- 投稿者
- 松浦立希
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どうせなら上手なマッサージを受けたくありませんか?
- 【表参道deりらく】の研修では施術をする人、施術を受ける人、それを見る人、3人に分かれて行います。そして、この3人でそれぞれのパートをくるくる回っていきます。これを繰り返すことにより、今、自分で押している圧が受け手の方にはどれくらい 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/13
- 投稿者
- 松浦立希
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産後の骨盤ケアをしてキレイなママになる!
- 産後での骨盤のケアをするかしないかで、引き締まった骨盤になるかならないかの大きな別れ道となります。特に産後に骨盤周りの筋肉の衰えを感じている方もたくさんいらっしゃいます。筋肉が衰えているということはそれだけ骨盤も歪みやすいですし、筋 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/12
- 投稿者
- 松浦立希
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産後の骨盤ケアはいつまでが効果的なの?
- 産後のケアの効果的な期間は産後6ヶ月頃までが骨盤矯正を行う目安となります。この時期あたりから、骨盤周辺の靭帯や関節も固くなっていきますので、そのゴールデンタイムの間に産後の骨盤調整をすることで、以前よりも美しい骨盤にしてみませんか? 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/10
- 投稿者
- 松浦立希
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ほぐしても戻ってしまう腰痛に効果的なポイント
- 腰痛対策は、両下肢のストレッチがとても重要です。特に太もも裏の筋肉であるハムストリングをストレッチすることで、背中や腰の辛さを取ることができます。下肢の肩さを取らないとすぐに腰の筋肉が硬くなってしまいます。これは筋肉がつながっている 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/10
- 投稿者
- 松浦立希
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何をしてもダメだった肩こりにオススメの最終奥義とは
- 何をやっても肩こりが解決されない方に、是非受けていただきたいのが【表参道deりらく】独自の「全身しなりコース」です。背骨と骨盤をユラユラ揺らす反動で、全身の深層筋を効果的に緩めるオリジナルメソッドです。特に表面がガチガチで「何をやっ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/09
- 投稿者
- 松浦立希
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肩甲骨を動かしても肩こりが良くならない人には
- 肩こりでお悩みの方で、肩甲骨を動かしても辛い状態が続いてしまう方にオススメなのが筋膜のケアです。筋肉は筋膜で包まれており、筋膜と筋肉の癒着を取ることで筋肉の柔軟性がアップする。ということは雑誌等でもよく取り上げれられています。【表参 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/08
- 投稿者
- 松浦立希
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O脚調整しているとポッコリ下腹部にも効果的です!
- O脚は足だけの問題と考えられがちですが、なんとお腹の筋肉もとても重要なことを知っていましたか?特に腹横筋や腹斜筋というお腹のインナーマッスルを活性化させることで骨盤の位置が真っ直ぐ立つようになり骨盤のユガミを調整してくれます。また、 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/07
- 投稿者
- 松浦立希
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O脚をさらに真っ直ぐにしたい人に大事な箇所とは?
- O脚を改善する大事なポイントとして、足の指も挙げられます。多くの方が足の指を十分に使いこなせていません。足の指を意識的に使うなんて普段の生活ではないですよね。しかし、足の指を十分に使えていないと足の指の付け根の部分で体重を支えるよう 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/12/28
- 投稿者
- 松浦立希
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知っている人は得してる?!自宅でできる小顔ケアを
- 【表参道deりらく】で小顔にするために大切にしている箇所、それは「顎関節」です。顎関節はとても不安定な関節です。顔の静脈やリンパが集まる部分でもあり、またスッキリ小顔のために重要な部分でもあります。普段の生活でこの顎関節を十分にケアする 続きを見る
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