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ピーマン尻を桃尻に変えるために大事なポイントとは?
- "【恵比寿deりらく】での骨盤ケアで大事にしている筋肉、それは中臀筋です。この中臀筋は骨盤の両サイドに位置し、両サイドから骨盤を常に支えている筋肉でとにかく固いです。母指で軽く押すだけでも悲鳴をあげてしまう方もいらっしゃいます。固 続きを見る
恵比寿deりらくのブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2025/04/30
- 投稿者
- スタッフ5
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/29
- 投稿者
- スタッフ2
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産後の骨盤ケアはいつから初めていいの?
- "産後のケアを始める時期としましては、正常分娩ですと、産後1ヶ月以降、帝王切開は、産後2ヶ月以降をオススメしております。正常分娩の方で、産後1ヶ月は身体を安静にしていただき、それ以降から骨盤調整などのケアを受けてみてはいかがでしょ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/28
- 投稿者
- スタッフ5
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骨盤周りを引き締めるための大事な深層筋とは?
- "骨盤のケアをする上で、大切にしている筋肉、それは腸腰筋です。この筋肉は腰椎(腰の背骨)から骨盤の中を通って大腿骨の小転子(小さなでっぱり)に付いています。この腸腰筋は腰の安定装置でもあり、腰の痛みや股関節の痛みを軽減させるために 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/27
- 投稿者
- 上前田 浩気
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O脚調整しているとポッコリ下腹部にも効果的です!
- "O脚は足だけの問題と考えられがちですが、なんとお腹の筋肉もとても重要なことを知っていましたか?特に腹横筋や腹斜筋というお腹のインナーマッスルを活性化させることで骨盤の位置が真っ直ぐ立つようになり骨盤のユガミを調整してくれます。ま 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/04/27
- 投稿者
- 野下響
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4/27(日)18:30～40分クーポンのみ可能です♪
- 4/27(日)18:30～40分クーポンのみ可能です♪ 残り2名様まで 恵比寿deりらく 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/27
- 投稿者
- 上前田 浩気
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O脚調整に外せない大事なポイントとは?
- "O脚を改善する大事なポイントとして、内もものリハビリが必要不可欠になります。内ももの筋肉は肥大しにくい筋肉でもありますので、太ももを鍛えたいけど、太くはしたくない!という方にピッタリな部分とも言えます。しかし、内ももを上手に使い 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/26
- 投稿者
- スタッフ3
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O脚をさらに真っ直ぐにしたい人に大事な箇所とは?
- "O脚を改善する大事なポイントとして、足の指も挙げられます。多くの方が足の指を十分に使いこなせていません。足の指を意識的に使うなんて普段の生活ではないですよね。しかし、足の指を十分に使えていないと足の指の付け根の部分で体重を支える 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/04/26
- 投稿者
- 野下響
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4/26(土)18:30～1名様40分クーポン可能です♪
- 4/26(土)18:30～1名様40分クーポン可能です♪ 40分で驚きの爽快感! 恵比寿deりらく 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/26
- 投稿者
- 上前田 浩気
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肩甲骨を動かしても肩こりが良くならない人には
- "肩こりでお悩みの方で、肩甲骨を動かしても辛い状態が続いてしまう方にオススメなのが筋膜のケアです。筋肉は筋膜で包まれており、筋膜と筋肉の癒着を取ることで筋肉の柔軟性がアップする。ということは雑誌等でもよく取り上げれられています。【 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/25
- 投稿者
- スタッフ5
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腰痛ケアに外せない骨盤の深層筋を知っていますか?
- "腰痛でお悩みの方で、腰をもみほぐしても辛い状態が続いてしまう方にオススメなのが腸腰筋のケアです。腰痛にお悩みの方が腰の部分のもみほぐしばかりしている方がまだまだ多くいます。腸腰筋を緩めるのに、そのまま腰を押していても緩めることが 続きを見る
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