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韓国式小顔コルギ BE-CUTE姫路店
- 体内の毒素を排出するには、水分を多く摂取したり、運動をしたり 毒素の排出を促す食材を食べたりすることが効果的です。 水分を多く摂取する:胃腸や血液、リンパ、尿の流れが良くなる 運動する:全身の巡りがよくなり、老廃物の排出が促され 続きを見る
韓国式小顔コルギBE-CUTE姫路店のブログ
- 30件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2025/04/09
- 投稿者
- 仙臺
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- 投稿日
- 2025/04/04
- 投稿者
- 仙臺
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- 4月の環境の変化による不調を予防するには、生活習慣の改善や服装の調整 適度な運動などを行うことが大切です! 【生活習慣の改善】 規則正しい生活を心がける(毎朝同じ時間に起きる、寝る) バランスの良い食事を心がける(朝食をしっか 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/04/01
- 投稿者
- 仙臺
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- 肌の活性化とは、肌を本来の健康な状態に戻すことで肌のトラブルを改善したり 肌のハリやツヤを保つ効果が期待できます! 【肌の活性化の効果】 ニキビの治癒が促進され、できにくくなる 肌のハリやツヤを保つことができる 老化防止効果 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/03/30
- 投稿者
- 仙臺
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- 朝ごはんは、脳と体を目覚めさせ、日々の生活リズムを整えるために大切です。 また、エネルギー不足によるだるさや疲労感を防ぐ効果もあります! 【朝ごはんを食べるメリット】 脳のエネルギー源であるブドウ糖を補給し、脳と体を目覚めさせる 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/03/27
- 投稿者
- 仙臺
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- 心のケアには、自分自身を大切にすることや、リラックスする環境を整えること 人とコミュニケーションをとるなどがあります。 ・セルフケア 体と心を整えることで、ストレスや疲労を解消する ・リラックス 呼吸を整えたり、ストレッチを 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/03/24
- 投稿者
- 仙臺
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- 頭をほぐすことで、血行が促進され、コリがほぐれるため次のような効果が期待できます! リフトアップ リラックス効果 薄毛や白髪予防 育毛効果 肩こりの緩和 頭痛の緩和 快眠 顔の血色改善 老け顔の改善 【頭皮マッサ 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/03/22
- 投稿者
- 仙臺
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- 太りにくいおやつには、ナッツ類、ハイカカオチョコレート、チーズ、フルーツ、大豆バー、さつまいも・干し芋などがあります! 【太りにくいおやつのおすすめ理由】 ナッツ類は低糖質で、ダイエット中のおやつとして適している ハイカカオチョ 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/03/18
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- 仙臺
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- 白米にはビタミンB1やビタミンB2、亜鉛、食物繊維などの美容効果のある栄養素が含まれており、美肌に効果的です。 【美容効果のある栄養素】 ビタミンB1:疲労回復に効果的 ビタミンB2:肌の自然な輝きを保つ 亜鉛:皮膚コラーゲ 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/03/15
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- 仙臺
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BE-CUTE 姫路店
- 最近雨の日が多いですね> <。 そんな中でも、実は雨の日は家で過ごすのも外で遊ぶのも楽しめます! 例えば.... 【家で過ごす】 動画やテレビを観る、読書をする、 普段できない家事をする。 【デートやひと 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/03/13
- 投稿者
- 仙臺
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- 寒暖差による体調不良を予防・改善するには、服装や食事、運動、睡眠などの 生活習慣に気をつけましょう。! 【服装】 温度に応じた重ね着や脱ぎ着がしやすい服装を選ぶ 首や肩周りを冷やさないようにする 屋外で急に気温が上がる場合 続きを見る
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