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ほぐしてもすぐ戻る肩こりには、肩甲骨がとにかく大事
- 肩こり対策は、こっている部分を押すだけでなく肩甲骨を動かすことがとても重要です。 一般的に一番こるという箇所は僧帽筋の上部繊維と呼ばれる箇所ですが、この箇所だけほぐしのではなく、肩甲骨を動かすことにより、僧帽筋の中部繊維、僧帽筋の下部 続きを見る
新宿deりらくのブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2025/06/19
- 投稿者
- ITO
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/06/16
- 投稿者
- ITO
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ストレートネックをケアするとこんなメリットが・・
- 首が辛い人が整形外科で「ストレートネック」と診断される人も少なくありません。 ストレートネックは首の不調だけでなく二重顎の原因にもかかわってきます。 ストレートネックの人の顎裏は常に伸ばされているため、首の筋肉がたるんだり、筋肉 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/06/15
- 投稿者
- ITO
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すぐ戻る腰の辛さには〇〇のケアが足りていないです
- 腰の辛さはどこから来ますか? 【新宿deりらく】では、辛さの根源は下肢にあると考えます。 痛い所と悪い所はイコールではない事がとても多いです。 腰を揉んでも腰の辛さが改善しない。 または、その場だけスッキリしたけど翌日に 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/05/23
- 投稿者
- ITO
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自分へのご褒美にオススメ!至福の贅沢タイム!
- 多くの方が、仕事や通勤時間であっという間に一日が終わり、週末は家の用事を済ませたり買い物に出かけたりしていると、気がつけば月曜日の朝になってしまっている。 という忙しい社会人の方、 仕事はしていないけど家事や育児、人付き合いに追われ自分 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/05/21
- 投稿者
- ITO
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眼の疲れを取るために絶対に抑えておきたいポイント
- 「眼の疲れ」は寝れば良くなると思っているそこのあなた!危険です。 ブルーライトによる目のダメージの蓄積や、ピント調整である眼の毛様体の衰えや、6つの外眼筋の衰えも考えられます。眼は交換することができません。 ほっといておくと頭痛 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/05/17
- 投稿者
- ITO
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ほぐすだけじゃない!独自メゾット
- 肩こりに悩んでいる人の共通点は、首の可動域が狭い!ということです。 首の可動域は首だけの問題ではなく、肩回りや背中の筋肉の影響も受けるからです。 肩こりに悩んでいる多くの人が首の辛さも同時に抱えています。 首も肩も背中も腰 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/05/10
- 投稿者
- ITO
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首・背中の辛さは年齢のせいだけではありません
- 首が辛い方は必ずと言っていいほど、背中の状態も良くありません。 座位の状態で天井を見たときに首の皮が引っ張られている感覚がある人は猫背になっており、ストレートネックの疑いがかなり高いです。 この状態では首をほぐしても翌日の夕方に 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/05/06
- 投稿者
- ITO
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ほぐしてもすぐ戻る肩こりには、肩甲骨がとにかく大事
- 肩こり対策は、こっている部分を押すだけでなく肩甲骨を動かすことがとても重要です。 一般的に一番こるという箇所は僧帽筋の上部繊維と呼ばれる箇所ですが、この箇所だけほぐしのではなく、肩甲骨を動かすことにより、僧帽筋の中部繊維、僧帽筋の下部 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/05/03
- 投稿者
- ITO
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足のムクミケアは根本ケアで美脚へ
- 足のムクミで悩んでいる人は、歩き方が歪んでいることが多いです。 これは骨盤の歪みに伴う股関節の可動域制限やハムストリングスの硬さによる歩幅の縮小によることも原因の一つです。 ハイヒールやタイトスカート着物など、外的な要因も「歪ん 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/05/02
- 投稿者
- ITO
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ほぐしても戻ってしまう腰痛に効果的なポイント
- 腰痛対策は、両下肢のストレッチがとても重要です。 特に太もも裏の筋肉であるハムストリングをストレッチすることで、背中や腰の辛さを取ることができます。下肢の肩さを取らないとすぐに腰の筋肉が硬くなってしまいます。 これは筋肉がつなが 続きを見る