-
腰痛に悩んでいる人には〇〇が固いという共通点が?!
- 腰痛に悩んでいる人の共通点は、足首の可動域が狭い!ということです。足首が固いということは下腿(膝下の部分を指します)が硬いということになり、その硬さが大腿(太ももの部分)、臀部(お尻)、腰へと繋がります。では自分の足首が硬いのかそうでないの 続きを見る
横浜deりらくのブログ
-
サロンのNEWS- 投稿日
- 2025/10/17
- 投稿者
- スタッフ6
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/10/16
- 投稿者
- YAMASHITA
-
ほぐしても戻ってしまう腰痛に効果的なポイント
- 腰痛対策は、両下肢のストレッチがとても重要です。特に太もも裏の筋肉であるハムストリングをストレッチすることで、背中や腰の辛さを取ることができます。下肢の硬さを取らないとすぐに腰の筋肉が硬くなってしまいます。これは筋肉がつながっている証拠でも 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/10/15
- 投稿者
- 増子 碧
-
肩甲骨を動かしても肩こりが良くならない人には
- 肩こりでお悩みの方で、肩甲骨を動かしても辛い状態が続いてしまう方にオススメなのが筋膜のケアです。筋肉は筋膜で包まれており、筋膜と筋肉の癒着を取ることで筋肉の柔軟性がアップする。ということは雑誌等でもよく取り上げれられています。【deりらく】 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/10/14
- 投稿者
- 野下響
-
10月14日(火)残り僅かです。
- 10月14日(火)残り僅かです。 頭の重ダルさは放置せず今日ケアしませんか? 【完全個室の深層筋もみほぐし専門店】横浜deりらく 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/10/14
- 投稿者
- KUNIMOTO
-
O脚調整してもあまり変化を感じられなかった人に
- O脚の改善方法の一般的なイメージは、太ももを閉じる動作が思いつく方が多いと思います。実は、下肢のユガミ改善にとても大切な部分があります。それは、お尻です。お尻の筋肉はとても強い筋肉で、単体の筋肉では人体の中で最も強い筋肉とも言われています。 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/10/13
- 投稿者
- SHIRAISHI
-
ピーマン尻を桃尻に変えるために大事なポイントとは?
- 【deりらく】での骨盤ケアで大事にしている筋肉、それは中臀筋です。この中臀筋は骨盤の両サイドに位置し、両サイドから骨盤を常に支えている筋肉でとにかく固いです。母指で軽く押すだけでも悲鳴をあげてしまう方もいらっしゃいます。固いからと言ってほっ 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/10/12
- 投稿者
- 増子 碧
-
さらに上のレベルの骨盤調整をしてみませんか?
- 【deりらく】の骨盤ケアは骨盤周りだけではなく、骨盤を支える2本の足の歪みをとることをとても大切にしています。骨盤の歪みをとったとしても、骨盤を支えている左右の足が歪んでいたら、骨盤もすぐ歪んでしまいます。下肢の筋肉は体全体の筋肉の約70% 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/10/11
- 投稿者
- スタッフ13
-
眼の疲れを取るために絶対に抑えておきたいポイント
- "「眼の疲れ」は寝れば良くなると思っているそこのあなた!危険です。ブルーライトによる目のダメージの蓄積や、ピント調整である眼の毛様体の衰えや、6つの外眼筋の衰えも考えられます。眼は交換することができません。ほっといておくと頭痛や集 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/10/10
- 投稿者
- YAMASHITA
-
顔の歪みを減らすことで美人度は必ず上がります
- "顔の歪みがあるだけで見た目年齢は-5才とも言われています。しかし、利き手・利き足があるように、年齢を重ねれば重ねるほど顔にも微妙に左右差が少しずつ生まれてきます。逆に言いますと左右差が無い人まずいません。しかし、美人の顔の条件は 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/10/09
- 投稿者
- SHIRAISHI
-
二の腕・ハミ肉は隠さずに奥にしまいましょう!
- "二の腕、脇付近のハミ肉、背中の厚み肉・・。年齢のせいにはしたくないですよね?実は、あなたの二の腕は普段の日常生活ではほとんど使われていません。そんな二の腕を、【deりらく】の独自メソッドである深層筋引き締めメソッドで引き締めてみ 続きを見る
- サロンブログの
- 読者になる