【城東区】寝ても取れない「産後の疲れ」…自律神経を整えて熟睡できる体へ(2026年04月22日 09時00分) オッソ-4869-整体

こんにちは!産後整体オッソ-4869-整体です。
城東区の蒲生四丁目駅近くで、産後ママの「心と体の休息」をサポートしている専門整体院です。

新年度が始まって3週間。慌ただしい毎日の中で、こんなお悩みはありませんか?

「しっかり寝たはずなのに、朝から体がだるい」
「夜、赤ちゃんが寝た後も目が冴えてしまって、なかなか寝付けない」
「近く 整体でリラックスしたいけれど、どこに行けばいいかわからない」

そんな風に感じているママへ。
実はその「抜けない疲れ」、筋力不足や寝不足だけではなく、「自律神経の乱れ」が深く関係しているかもしれません。

なぜ産後は「自律神経」が乱れやすいの?
自律神経は、お身体を活動モードにする「交感神経」と、リラックスモードにする「副交感神経」のバランスを司っています。

1.24時間体制の緊張状態
夜泣きや授乳など、常に「赤ちゃんの音」に敏感になっている産後のママは、交感神経が優位になりっぱなし。お身体が常に「戦闘モード」で、休まりにくくなっています。

2.骨盤のゆがみと神経の伝達
自律神経は背骨を通っています。土台である骨盤がゆがむと背骨のカーブが乱れ、神経の通り道が圧迫されて、リラックスのスイッチが入りにくくなるのです。

3.環境の変化によるストレス
4月からの新しい生活リズムに合わせようと、お身体も心もフル回転しています。

産後整体オッソ-4869-整体の「自律神経リセット」
城東区 整体として、当店ではバキバキしない優しい手技で、お身体を「お休みモード」へと切り替えます。

・骨盤バランス調整で神経の通り道を整える
蒲生四丁目 整体として、まずは骨盤から背骨のラインを整えます。これだけで「呼吸が深くなった」と実感されるママが多いですよ。

・とろけるような「ヘッド&ネックケア」
近く 整体で、脳に近い首周りの緊張を解きほぐします。施術中にス〜ッと眠りに落ちてしまうような、心地よい時間を提供します。

・店長によるリラックスのコツ
お家で寝る前に1分でできる、自律神経を整える呼吸法やストレッチを丁寧にお伝えします。

蒲生四丁目駅から徒歩5分|「休むこと」も立派な育児です
「ママが休むなんて贅沢」と思わないでくださいね。
ママがぐっすり眠れて元気になることが、お子様への一番の笑顔に繋がります。

「産後整体オッソ-4869-整体」は、蒲生四丁目駅から徒歩5分。
完全予約制のプライベート空間ですので、静かな環境で心ゆくまでリラックスしていただけます。

近く 整体で、今夜からぐっすり眠れるお身体を手に入れませんか?
店長が、あなたの「頑張りすぎているお身体」を優しく解きほぐします。