変わりたい気持ちに、そっと寄り添う(2025年08月18日 17時05分) BODY MAINTE

痛みや不調で毎日が少しずつ重たく感じてしまうこと、ありませんか。

今日は「ずっと痛みのある生活が当たり前だった」というお客様のお話を通じて、
整体での小さな前進とその積み重ねについてお届けします。

見えない「癖」が姿勢と痛みに

長年の慢性的な腰痛や膝痛、背中の張り…。お客様も「何が原因かはっきりしない」体の違和感に悩んでいらっしゃいました。
実は、これらの症状は「足首や股関節のズレ」や「体の使いグセ」からも来ていたりするのです。
整体ではまずこの“土台”を丁寧に整えることを意識しています。

強圧や深層筋アプローチで本来の動きを

お客様の場合、筋膜リリースや強圧ポイントで「足首・股関節・背中」をケア。
施術後は「歩いた時の痛みがほとんどない」「体勢を変えるのが楽になった」と感じていただけたようです。
無理なく、体の内側からゆるめてあげることで「動きやすい自分」に出会えることもあるのです。

痛みが減ると、やりたい気持ちが芽生える

「痛いのが普通」から少し解放されると「軽い運動から始めてみたい」と前向きな声も。
実はこの「ちょっとの希望」がとても大切。最初は呼吸や足首の簡単な体操から、少しずつできることを増やしていくのをおすすめしています。

体の変化を「育てる」こと
一度楽になっても、「使いグセ」がそのままではすぐ元通りになってしまうもの。
でも、意識して姿勢や呼吸に向き合うだけで、変化は育っていきます。
お客様も「少し楽な体ってこういう感じなんですね」と実感されていました。
焦らず、コツコツ続けることで「痛みのない日常」も決して夢ではないかもしれません。

あなたの「ふだん」を、もっと軽やかに
茅ヶ崎市近隣からも「なんとなく調子が悪い」「歩くのがしんどい」と感じる方に多くご来店いただいています。
ふわっと、ちょっと勇気を出して、一緒に体のメンテナンスを始めてみませんか。最初の一歩、お手伝いさせていただきます。