立ち仕事の疲れ、整体でリセット(2025年08月25日 17時23分) BODY MAINTE

立ち仕事が増え、「腰」や「背中」の違和感を抱えて来店されたお客様。
元々デスクワーク中心の生活から一転、毎日5時間以上立つお仕事へと大きな転換があったそうです。
前はあまり感じなかった「体全体のくたびれ」や「動かしにくさ」に、戸惑いや不安を感じているとお話くださいました。

変化した身体の使い方は筋肉や関節の使われ方をガラリと変えてしまいます。
お客様の場合、「右重心」や「股関節の内巻き」、「アキレス腱の硬さ」など、無意識のくせが蓄積されていました。
このままだと「ぎっくり腰」や「慢性的な腰痛」にもつながりかねません。

施術では、まず「骨盤矯正」と「筋膜リリース」を丁寧に行い、「深層筋」をしっかりとゆるめていきました。「股関節」や「膝」、それに伴う「腰」への負担を全身で調整し、根本からリセットを目指したのです。ご本人の感想は「体が軽くなった」「肩がくにゃくにゃになった」など、嬉しい変化を実感いただけたようでした。

また、短いスパンでのメンテナンスの重要性もお伝えしました。
立ち仕事に体が慣れるまでは、「2週間に1回」のお手入れが理想的。
ちょっとした不調も早めにケアすることで、「深刻な腰痛」や「肩こり」を防ぐことができます。

茅ヶ崎など、湘南地域周辺で、お仕事や新しい挑戦を頑張る皆様へ。
お一人ずつの「働く体」「変化する体」に合わせた整体で、毎日の動きやすさをサポートいたします。
湘南・茅ヶ崎市・辻堂・藤沢からもご相談多数。お近くの方はぜひ今のお悩みをお聞かせください。