姿勢が整うと心も軽やかに(2026年01月12日 12時01分) BODY MAINTE

年明けの空気とともに、ご来店くださる方の歩みも少し軽く感じられる今日この頃。
今回は、最近のカウンセリングで印象的だったお客様とのお話をもとに、
茅ヶ崎での整体について綴ります。

年末年始の過ごし方と体の変化

お客様は年末年始、愛犬とゆったり過ごしたそうです。
お散歩やストレッチに取り組まれていたおかげか、大きなつらさは現れず、「調子がいい」と話して下さいました。
日々の小さな積み重ねが、体にも自然と表れるものですね。

少しずつ戻る自分本来の姿勢

施術前に状態を確認すると、姿勢がより「整ってきている」と感じました。
歩き方のクセや首・骨盤の微妙な位置ズレは、油断すると戻りやすい部分。
ですが、無理なく続けやすいセルフケアのお話を交えながら、今日は丁寧に細かいバランスを調整しました。

筋肉や姿勢へアプローチ

トリガーポイントや深層筋へのアプローチなど、施術の仕方は「強圧」一辺倒ではありません。
その人の体や気分に寄り添って、身体がリラックスしやすい施術を目指しています。
骨盤周辺のアプローチなども、無理のない範囲で。
ほっと安心できる時間となるよう心がけています。

季節や生活習慣による変化

季節の変わり目や休み明けは、コンディションも揺らぎやすいですよね。
お客様も仕事再開後には「少し疲れやすさを感じた」とお話しされました。
ですがご相談いただけることで、ご自身の変化にも一緒に気付けることがあるのだと、改めて感じます。

また来たくなる体のサイン

施術後、お客様から「姿勢が自然と良くなったかも」と嬉しいお言葉をいただきました。
無理のない変化が、毎日の快適さにつながるよう、茅ヶ崎でこれからもサポートしていきます。
茅ヶ崎市や湘南エリア近郊の方も、ぜひ一度お気軽にお話を聞かせてくださいね。