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BODY MAINTE

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営業時間 10:00～19:00(最終受付17:30)

神奈川県茅ヶ崎市十間坂3-4-37 Galleria Chigasaki102

最寄り駅：JR相模線 茅ケ崎駅 北口から徒歩12分

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BODY MAINTEのブログ

おすすめメニューのブログ一覧
  • 105件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/07/21
    投稿者
    石井 真奈美

    • 動ける身体へ、一歩ずつ。

    • 動きたいのに、体がついてこない」そんなもどかしさを抱えて 久しぶりの運動。 でも「前ももだけが異様に疲れる」「運動後に体がガチガチになる」そんな感覚、ありませんか? お客様もまさにその状態でした。 「なんで前ももだけ疲労 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/07/20
    投稿者
    石井 真奈美

    • 思い切り走れるといいな

    • 長年の付け根の痛みとの闘い 本日ご来店くださったのは、身体を使うお仕事をされているお客様。 「付け根の奥にある突っ張るような痛みがずっと消えないんです」とのご相談から始まりました。 日々の動きの中で痛みを感じながらも、 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/07/18
    投稿者
    石井 真奈美

    • 体感すること

    • ちょっとずつだけど、確実に 長年染みついた姿勢の癖。 それが少しずつ変わっていく感覚に、ふと気づくことがあります。 最初は違和感かもしれません。 でも、その小さな変化はとても大切なのものかもしれません。 一度に大きな変 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/07/15
    投稿者
    石井 真奈美

    • 姿勢が変わると楽になる??

    • 理想の姿勢とは 理想とされる姿勢は、横から見たときに「耳→肩→股関節→膝→くるぶし」が一直線に並んでいる状態。これは重力に対して体を最小限に支えるバランスのポイントです。 一直線に科学的な根拠はあるのか? これは「プランブ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/07/12
    投稿者
    石井 真奈美

    • 割とあるあるな悩み集めてみました。

    • ・肩が巻いているように感じること、ありませんか? デスクワークやスマホ操作が日常になっている今、 「肩が内側に巻いている感じがする」「首が前に出ている」といったお悩みをよく伺います。 姿勢の崩れは、知らず知らずのうちに起こり、 続きを見る
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