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BODY MAINTE

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営業時間 10:00～19:00(最終受付17:30)

神奈川県茅ヶ崎市十間坂3-4-37 Galleria Chigasaki102

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BODY MAINTEのブログ

石井 真奈美のブログ一覧
  • 107件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/09/08
    投稿者
    石井 真奈美

    • 股関節がつらい…

    • 股関節の痛みでお悩みのお客様がご来店。 最初は「歩くだけでつらい」「階段で足があがらない」と、日々の生活がかなりきびしいご様子。 整形外科やリハビリ、いくつかの整体院を転々とされても「なかなか根本から良くならない」と悩まれていたようです 続きを見る
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    投稿日
    2025/09/07
    投稿者
    石井 真奈美

    • 首肩の疲れと戦うあなたへ

    • 首・肩・肩甲骨のつらさと向き合うお客様。 「仕事に追われて、気付けば体がガチガチ…」 そんなお悩みを抱えてご来店いただきました。 日常生活で感じる肩や首、背中の「重さ」「痛み」。 頭痛まで出てしまう…薬は飲まずに我慢。 ストレ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/09/06
    投稿者
    石井 真奈美

    • 首の芯が痛むとき、体が語ること

    • 首の「芯」がじんわり痛む。そんな症状でご来店いただいたお客様。 数日間にわたり首の中心に違和感があり、「寝違え」かと思っても、湿布やマッサージでなかなか良くならない…と困っていらっしゃいました。 姿勢改善と骨盤ケアの重要性 お 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/09/04
    投稿者
    石井 真奈美

    • 首の可動域が変わるって、じんわりうれしい

    • 首の動きが気になる、そんなお悩みでご来店いただいたお客様。 最近は特に「横向きが楽になってきた」とうれしそうなお声を聞かせてくださいました。 暑さが厳しいこの季節ですが、ご自身の体と向き合いながら来てくださる姿がお手本のようで、わたしも 続きを見る
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    投稿日
    2025/09/03
    投稿者
    石井 真奈美

    • 「痛みはメッセージ」

    • 【腰痛と肩こり、全身の不調が伝えること】 「なんとなく全身が張っている気がする」とご来店されたお客様。 特に気になっていたのは「左肩」と「腰」です。 「ここだけじゃない、全身」とつぶやかれる声。日々の忙しさが蓄積し、「痛み」に変わ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/09/02
    投稿者
    石井 真奈美

    • 体の「軽さ」を実感した日

    • 骨盤の位置や体の違和感、ふとしたむくみや力が入りづらい感覚。 お客様から「最近は特に骨盤の“正しい位置”が気になる」とご相談いただきました。 毎日必死に姿勢を意識していても、自分の体の「正解」が分からなくなる瞬間、ありますよね。 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/09/01
    投稿者
    石井 真奈美

    • 姿勢が変わると気持ちも変わる

    • 「姿勢が崩れるのは分かっているけど、どうしても楽な方に戻ってしまう」 そんな素直な本音を、お客様からお聞きしました。 腰や膝の痛み、足のだるさも抱えつつ、日々頑張っているお姿に、私も手助けができれば…と。 姿勢や「骨盤調整」、深層 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/08/31
    投稿者
    石井 真奈美

    • 腰のモヤモヤ、卒業したいあなたへ

    • 腰痛に悩むお客様が当店に来てくださいました。 「朝起きた瞬間から腰にズキッと痛みが走って…」 そんな不安や苦しさに、寄り添う気持ちでお迎えしました。 腰痛や坐骨神経痛の背景には「骨盤の歪み」や「インナーマッスルの使い方のくせ」が隠 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/08/30
    投稿者
    石井 真奈美

    • 歩くのが変わる整体

    • 整体やトレーニングで「からだを変えたい」という想いを持つ方が、本当に多くいらっしゃいます。 今回のご相談は、「足の痛みが気になる」「姿勢がうまく保てない」と悩むお客様。 運動や筋トレの際、太ももの外側や膝まわりに「ビリビリ」とした違和感 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/08/29
    投稿者
    石井 真奈美

    • 姿勢も心も、もっと軽やかに

    • 変わりたい気持ちはあるのに、「何をしたらいいのか分からない」「体の硬さが戻るのが怖い」 そんなもどかしさを感じたことはありませんか。 今日のお客様もその一人。以前は「体調を崩す前が一番良かったのに」と悩みつつ、 肩こりや腰痛、重心の偏 続きを見る
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