(3/6ページ)整体315BODYのスタッフブログ(森部友貴)

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整体315BODYのブログ

森部友貴のブログ一覧

57件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2025/10/13

投稿者

森部友貴
- 症例紹介
- 股関節の痛みでお悩みだったTさんのケース ○来院時の状態久しぶりの運動後、膝の痛みがあり来院されました。特に立ち上がるときの痛み、歩行時の痛みが気になるとのことでした。 ○検査・カウンセリング内容姿勢続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/13

投稿者

森部友貴
- 「肩こりの原因は"背中の筋力なら低下"かも?
- 「肩こりが慢性化してる」そんな方は、実は“背中の筋力”が弱っていることが原因かもしれません。なぜ背中の筋肉が関係するのか? 背中の筋肉は肩甲骨を正しい位置に保つ役割があります。ここが弱ると肩が前に巻き込み、首や肩まわりの筋続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/12

投稿者

森部友貴
- 生理痛をやわらげるカラダづくり〜薬に頼らず整える「骨盤バランス」〜
- 生理痛は体質だけでなく、骨盤の歪みや姿勢のクセが関係していることがあります。骨盤が歪むと血流が悪くなり、子宮が冷えて痛みが強く出やすくなるんです。整体で、骨盤バランスを整え、血流や自律神経を改善することで、「薬の回数が減続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/12

投稿者

森部友貴
- 〜O脚チェック・原因・放置のリスク〜
- 【① O脚のチェック方法】まっすぐ立って、かかととつま先を軽くつけてみましょう。膝の間に指2〜3本以上のすき間があればO脚傾向です。無理に膝を閉じず、自然に立った状態で見るのがポイント。【② なぜO脚になるのか】続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/08

投稿者

森部友貴
- 脚の太さが気になる人に多い姿勢のクセ
- 「運動しても脚が細くならない...」そんな方は、姿勢のクセが原因かもしれません。特に多いのが、・骨盤が後傾して太もも前に負担がかかる猫背姿勢・骨盤が前傾して前もも・ふくらはぎが張る反り腰・内股で外もも続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/07

投稿者

森部友貴
- 筋トレをしても効果が出ない原因は"歪み"にある?
- どれだけ筋トレを頑張っても、「効果がない」「左右差がある」そんな方は、"身体の歪み"が原因かもしれません!! 歪みがあると筋肉のバランスが崩れ、一部の筋肉だけに負担がかかってしまいます。その結果、フ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/05

投稿者

森部友貴
- 小顔を目指すなら姿勢もセットで整えよう!!
- 「顔を小さくしたい」「むくみを取りたい」そのお悩み、実は姿勢の崩れが原因かも、、、猫背やストレートネックになると、首や肩がコリ固り、リンパや血流が滞って顔がむくみやすくなります。また、顔の位置が前に来る事で大きく見え続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/04

投稿者

森部友貴
- 食欲の秋に潜む「胃腸疲れ」整体で整える方法
- ⚫︎食欲の秋は身体に負担がかかりやすい秋といえば「食欲の秋」。旬の味覚が豊富で、美味しい食事を楽しむ季節です。しかしこの時期は、ついつい食べすぎ・飲みすぎになりやすく、気づかないうちに「胃腸疲れ」を起こす方が増えます。胃続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/03

投稿者

森部友貴
- 営業など立ち・歩きが多い方必見
- 疲れにくい身体を作る方法!! 営業や販売、サービス業など「立ちっぱなし」「歩き回り」が多い仕事。一見、デスクワークより健康的に思われがちですが、実は身体への負担はとても大きいんです! 立ち・歩き仕事で起こりやすい不調続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/30

投稿者

森部友貴
- 坐骨神経痛ある方必見
- 坐骨神経痛とは、腰から足にかけて伸びている「坐骨神経」が圧迫されたり刺激されることで起こる痛みやしびれのことです。腰・お尻・太もも・ふくらはぎなどに痛みや違和感が出るのが特徴で、立ち上がる時や長時間座っている時に強く出る方も多くいらっし続きを見る