(5/7ページ)整体315BODYのスタッフブログ(森部友貴)

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整体315BODYのブログ

森部友貴のブログ一覧

61件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2025/09/15

投稿者

森部友貴
- 睡眠障害と自律神経の乱れ
- 「夜、ぐっすり眠れない」「朝起きても疲れが残っている」「昼間の眠気や集中力低下に悩んでいる」これらは睡眠障害の症状になります! ストレス・スマホ・運動不足・生活リズムの乱れによって、不眠症・中途覚醒など睡眠での悩みを抱続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/14

投稿者

森部友貴
- 産前・産後ケアの大切さ
- 妊娠・出産は身体も心も大きく変化する時期です! 産前によくある悩み・腰痛、肩こり・むくみや疲れやすさ・姿勢の崩れ産後によくある悩み・骨盤の緩みからくる腰痛や体型の変化・授乳、抱っこでの肩こりや腱鞘炎・疲続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/13

投稿者

森部友貴
- ケアをするタイミング
- 「まだ痛くないから大丈夫」と思っていませんか? 実は、不調は突然ではなく、日々の生活習慣や姿勢のクセによって少しずつ積み重なっていきます。肩こりや腰痛は、限界を超えたタイミングで症状として表に出ます。そのため、少しでも違和感感続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/08/23

投稿者

森部友貴
- 四十肩、五十肩
- 「最近、肩が上がらない…」「上着を着るときや、洗濯物を干す動作が辛い…」そんなお悩みを抱えている方は非常に多くいらっしゃいます。特に四十肩・五十肩は、”時間が経てば自然に治る”と考えて放置してしまう方がほとんどです。しかし、続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/08/16

投稿者

森部友貴
- 肩こりの原因(その1)
- 肩こりの原因は様々ありますが今日はそのうちの一つ"僧帽筋"についてです! そもそも僧帽筋とは首から肩、背中にかけて付いている筋肉で肩の動きに大切な筋肉です! 僧帽筋の緊張や硬さが肩こりの原因となります! 整続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/08/11

投稿者

森部友貴
- ギックリ腰
- 多くの方は、「重いものを持ち上げた時」「くしゃみをした瞬間」「朝起きて顔を洗おうとした時」など、ちょっとした動作がきっかけで強い痛みに襲われます。ですが、実際には・日頃からの疲労の蓄積・筋肉の張り・骨盤の続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/08/04

投稿者

森部友貴
- 肩こりチェック!
- 今すぐにできるのでチェックしてみてください!! まずは両腕を伸ばし手のひらを合わせます!そのまま腕を上にあげます! この時に腕がどこまで上がっているかがポイントです! 正常な動きは腕が耳の後ろまで上がります!耳より後ろまでいかない方は続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/08/02

投稿者

森部友貴
- スマホ首
- スマホによる首への影響スマホを誰でも使う時代になり手放せない人も多いのではないでしょうか? 便利で使いやすいスマホそんなスマホも姿勢によってはストレートネック、スマホ首など聞き馴染みのある症状に繋がります! 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/07/23

投稿者

森部友貴
- 定期的なケアが必要な理由
- 施術を受けてその場では「楽になった」「軽くなった」と感じても数日経つとまた同じ症状が出たり、キツくなったりを感じた事はないでしょうか? なぜケアしても元の状態に戻るのかそれは、、、身体が悪い状態を覚えてしまっているからです! 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/07/16

投稿者

森部友貴
- 腰痛ある方必見
- なぜ腰痛が出ると思いますか? 理由は骨格面にあります! 日常の姿勢が悪いと骨盤が崩れます! 骨盤が崩れるとバランスを取ろうとして腰椎にも崩れが出て痛みが出てきます! 腰椎が崩れるとなぜ痛みがでるか、、、それは、腰椎に付着してい続きを見る