HAWK SHINE【筋膜リリース/リフレクソロジー/リンパマッサージ/肩こり腰痛】のスタッフブログ(石渡楓華)一覧

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HAWK SHINE【筋膜リリース/リフレクソロジー/リンパマッサージ/肩こり腰痛】のブログ

石渡楓華のブログ一覧

68件のブログがあります
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おすすめメニュー

投稿日

2025/08/12

投稿者

石渡楓華
- 【お盆も通常通り営業します。ご予約お待ちしております♡】
- 皆様、こんにちは!今日も1日お疲れ様です^ ^ 明日からお盆ですね◆ 当サロンはお盆休み関係なく通常通り営業します。水曜日は定休日なので木曜日からのご予約沢山お待ちしてます～! 続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2025/08/10

投稿者

石渡楓華
- 【IASTM筋膜リリースとは?何に効果あるの?】
- IASTMとは、Instrument Assisted Soft Tissue Mobilizationの略で器具を用いて軟部組織(筋肉、筋膜、腱、靭帯など)の動きを改善する施術のことです。専用のクリームを塗続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/08/09

投稿者

石渡楓華
- 【3連休も通常通り営業します】
- 皆様、おはようございます^ ^ 今日から3連休ですね。当サロンは休まずいつも通り営業致しますので是非足を運んでいただき日々頑張っているお身体を癒しに来てくださいませ◆ しっ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/08/05

投稿者

石渡楓華
- 【デスクワーク中の姿勢・・・気をつけるポイント】
- ◆デスクワークにおいて肩こりを予防するには「背骨を立てる」「骨盤の使い方」が大切です! 骨盤を立てるとやや前傾ポジションになります。骨盤が後傾してしまうと背中のアーチが丸くなるので猫背になります。骨盤の続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/07/29

投稿者

石渡楓華
- 【コリとハリの違い】
- ご覧いただきありがとうございます◆ 皆様、普段何気なく「肩が凝ってる」「腰が張ってる』など言っていませんか? コリとハリの違いって何かわかりますか? なんとなくニュアンスでは分かるけど続きを見る
プライベート

投稿日

2025/07/24

投稿者

石渡楓華
- 【愛犬とあきる野で川遊び♪】
- ご覧いただきありがとうございます◆ 昨日愛犬と一緒に東京のあきる野市にある川で遊んできました^_^ 数年ぶりに川で泳ぎましたー!! 水が冷たくて凄く気持ちよかったです♪ 愛犬のモア続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2025/07/15

投稿者

石渡楓華
- 【足裏のゴリゴリの正体】
- ご覧いただきありがとうございます^ ^ 足ツボした時に、足裏にゴリゴリとしたものがありますよね? 今日はそのゴリゴリの正体について説明していきますっ◆ ◆ゴリゴリしているもの続きを見る
プライベート

投稿日

2025/07/11

投稿者

石渡楓華
- 【愛犬と川遊びしてきました♪】
- ご覧いただきありがとうございます^ ^ 先日、愛犬を連れて埼玉県にある入間川へ遊びに行ってきました◆ 今年初の川遊び堪能してきました! 愛犬のモアナもすごく喜んで川で遊んでいました(笑) 浅瀬続きを見る
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投稿日

2025/07/01

投稿者

石渡楓華
- 【疲労とは???】
- ご覧いただきありがとうございます^ ^ ◆しっかり寝ているのに疲れが抜けないっていうのはメンタルまたはフィジカルに支障が出てきている状態です。 ◆疲労の5大要素 1、エネルギーの枯渇続きを見る
プライベート

投稿日

2025/06/19

投稿者

石渡楓華
- 【ボディメイクの大会に出た時の写真】
- ご覧いただきありがとうございます。今日は私が出た大会の時のエピソードを話そうかなと思います(笑) 私は2022年、2023年のサマースタイルアワード、ビューティーフィットネスモデルに出場しました。続きを見る