しあわせのアーユルヴェーダ・心と身体のバランスケアサロン「ぽけっとぱあく/心笑む&花笑む」

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営業時間 19:00~21:00(最終受付19:30)
全ての営業時間

長野県上田市舞田264(旧265-1)

最寄り駅:上田電鉄別所線 舞田駅 出入口から徒歩11分

睡眠でお悩みの方へ。丁寧なアーユルヴェーダ式カウンセリングと、眉間から頭皮へ温かなハーブオイルを流す「瞑眠シロダーラ」と、複数の施術で、心身の内と外からの複合ケアが可能です。

この場所の全ては「あなたが、深い眠りと穏やかな笑顔を取り戻すために在ります。」

山と空が見渡せる穏やかな空間で、リラックスしながら本来の自分を取り戻すお手伝いをいたします。

当サロンのメイントリートメントである「シロダーラー」「アビヤンガ」「ピンダスウェダナ」には、
流行に流されない、永い普遍の歴史があります。

特に「シロダーラー」は、ハイクラスな施術として扱われるものです。長い歴史に裏付けされた安心感と、高い安全性。
シロダーラーは、アーユルヴェーダにしかない伝統的な施術法です。

眉間に一定の流量と温度で温かいハーブオイルを滴下し続ける施術法は、心身のリラクゼーションと睡眠の質の改善におすすめで、
その体験と深い眠りへの効果は、他にはないアーユルヴェーダ独自のものです。

先ず、フットバスやオイルマッサージなどで末端の巡りを良くします。その後温めたオイルを眉間から頭皮全体に流すことで全身の巡りを促し、
ゆるんだ後に更にヘッドケアしてスッキリとクリアな感覚へ導きます。定期的に、または集中的に施術を受けることで更に大きな効果が期待できます。

着衣のままで受けられるので、仕事帰りの方やサロンが初めての方でも安心◎
お客様の95%が女性です。

高精密マシンを導入し、元来高額であったシロダーラーを、ほんの少し身近にご体感頂けるのが当サロンです。
身体と心を一緒にほぐす効果が期待できますので、年齢・性別問わず、お気軽にご相談下さい。

全ての手技は強い負荷を掛けませんので、揉み返しはありません。

アーユルヴェーダアドバイザーの資格を持つ代表が、一人ひとりの状態に合わせた施術をご提案いたします。
適正な価格で、30分から受けられるメニューを用意しております。

深い眠りは、心と身体の「真の健康」のゴールとも言えます。

日々の心身のメンテナンスにご来店ください。

しあわせのアーユルヴェーダ・心と身体のバランスケアサロン「ぽけっとぱあく/心笑む&花笑む」の空席情報

1/15(木) 16(金) 17(土) 18(日) 19(月) 20(火) 21(水)

しあわせのアーユルヴェーダ・心と身体のバランスケアサロン「ぽけっとぱあく/心笑む&花笑む」のメニュー

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店頭通常料金13,200円

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しあわせのアーユルヴェーダ・心と身体のバランスケアサロン「ぽけっとぱあく/心笑む&花笑む」のスタッフ

KUNI(クニ)
しあわせのアーユルヴェーダ・心と身体のバランスケアサロン「ぽけっとぱあく/心笑む&花笑む」のスタッフ KUNI

サロンオーナー (1年未満)

メッセージ

心と身体は1つです。一緒に整えましょう。

当店では、自動化されたシローダーラマシンを導入しています。シローダーラは「脳のマッサージ」とも言われ、リラクゼーションの効果がとても高いと言われています。スマホの見過ぎによる眼精疲労や様々なストレスに、30分ほどの施術(+前後にヘッドマッサージあり)で大きな緩和効果が期待できます。また、たっぷりのハーブを使用したハーブボールによる温圧術「ピンダスウェダ」やフットやヘッドへの、ハーブオイルを使ったトリートメント「アビヤンガ」など、お昼の休憩時間やお仕事や学校帰りにも、着衣のままご利用頂けるメニューがほとんどです。(ハーフパンツの用意あり)ご来店の30分前でも受付が可能ですので、当日でもお気軽にご利用下さい。東京のFMラジオの現役パーソナリティーでもあるオーナーが「美声で」お迎え致します。

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しあわせのアーユルヴェーダ・心と身体のバランスケアサロン「ぽけっとぱあく/心笑む&花笑む」のイチ押し

  • しあわせのアーユルヴェーダ・心と身体のバランスケアサロン「ぽけっとぱあく/心笑む&花笑む」 木のぬくもりに癒される完全個室空間
  • 木のぬくもりに癒される完全個室空間

  • 施術ルームは扉を閉めると完全個室になり、静かな時間を過ごせます。木のぬくもりに包まれながら、心も身体も自然とリラックス。

  • 居心地の良い「昭和レトロ」な空間です。

  • しあわせのアーユルヴェーダ・心と身体のバランスケアサロン「ぽけっとぱあく/心笑む&花笑む」 温かなオイルで心地よく包み込むひととき
  • 温かなオイルで心地よく包み込むひととき

  • 眉間からゆっくりとオイルを流していくシロダーラは、ストレスや目の疲れを感じている方にぴったりです。

  • 様々なハーブのエキスが溶け込んだオイルを使用しますので、施術後そのままご帰宅頂き、ご自宅で洗い流して頂くのがベストですが、オイルを落として帰りたい場合は、店内にセルフで洗い流せる大きめの洗面台と高級ハーブシャンプー、ドレッサーと、低刺激の基礎化粧品も用意しておりますので、ご利用下さい。

  • しあわせのアーユルヴェーダ・心と身体のバランスケアサロン「ぽけっとぱあく/心笑む&花笑む」 心身に染み渡るハーブの恵み
  • 心身に染み渡るハーブの恵み

  • 10種類以上のハーブを蒸したボールを使用し、香りと温もりで身体に深く浸透させていき、気になる疲れを心地よくケアします。

  • しあわせのアーユルヴェーダ・心と身体のバランスケアサロン「ぽけっとぱあく/心笑む&花笑む」 気軽に通える落ち着きのサロン
  • 気軽に通える落ち着きのサロン

  • 男女問わず訪れやすい、落ち着いたプライベートサロンです。人目を気にせず、安心して施術を受けられます。

しあわせのアーユルヴェーダ・心と身体のバランスケアサロン「ぽけっとぱあく/心笑む&花笑む」のこだわり

  • しあわせのアーユルヴェーダ・心と身体のバランスケアサロン「ぽけっとぱあく/心笑む&花笑む」 住宅街に佇む癒やしのサロン
  • 住宅街に佇む癒やしのサロン

  • 緑に囲まれた住宅街の一角にあり、穏やかな雰囲気に満ちています。
  • しあわせのアーユルヴェーダ・心と身体のバランスケアサロン「ぽけっとぱあく/心笑む&花笑む」 清潔感のある目印が目を引く
  • 清潔感のある目印が目を引く

  • シンプルで見つけやすい看板をサロンの入口に設置しており、初めての方でも安心◎

しあわせのアーユルヴェーダ・心と身体のバランスケアサロン「ぽけっとぱあく/心笑む&花笑む」の口コミ

human
  • 海月まひさん
  • 女性/
  • 40代/
  • 会社員

不思議な感覚

総合:4.00

2025/7/31

初めてシロダーラでしたが、
途中不思議な感覚でした!夢と現実の狭間のようなフワフワした感じがとても良かったです!
ちょっと場所がわかりずらく、電話が繋がらなかったのと、後ろに予定をいれてしまったのでカツカツになってしまいました…
軽く洗わせていただきましたが、
夜もシャンプーだけではいつもギシギシしてましたが、指通りなめらかでした!
次は後ろに予定をいれず、
さらに洗い流さないで帰ってきたいと思います!

EPARKリラク&エステ編集部からの紹介コメント

  • 取材を通して印象的だったのは、穏やかな空間とオイルの香りに包まれるシロダーラ体験。
    まるで頭の内側から深呼吸するような、すっきりとした感覚が得られるという言葉に納得しました。
    施術はすべて着衣のまま受けられるため、男女問わずリラックスして受けられる点も安心材料のひとつ。
    30分という短いコースから利用できるのも魅力的で、忙しい毎日の合間に立ち寄りやすいと感じました。
    心身のバランスを整えたい方に、ぜひ試していただきたいメニューが揃っています。

しあわせのアーユルヴェーダ・心と身体のバランスケアサロン「ぽけっとぱあく/心笑む&花笑む」の情報

  • サロン名
  • しあわせのアーユルヴェーダ・心と身体のバランスケアサロン「ぽけっとぱあく/心笑む&花笑む」 (シアワセノアーユルヴェーダココロトカラダノバランスケアサロンポケットパアクココエムトハナエム)
  • 最寄り駅
  • 上田電鉄別所線 舞田駅 出入口から徒歩11分
  • アクセス
  • ◆上田電鉄別所線 舞田駅より徒歩でお越しの場合
    舞田駅から左に進み、177号線突き当たりを右折します。
    3つ目の道を右折し、舞田公民館を越えて30秒ほど進み、右手に当サロンはございます。

    ※お車でご来店の場合、カーナビは上田市舞田265-1で検索してくださいませ。
  • 営業時間
  • 19:00~21:00 / 最終受付19:30

    ※休日でも対応できる場合もございますので、お気軽にご相談下さい。

  • 定休日
  • より深い心のケアを学ぶ為、R7年末より、精神障がい者施設に於いて生活支援のお手伝いをさせて頂いており、当面の間、営業時間の調整をさせて頂いております。ご迷惑をおかけ致しており、申し訳ございません。
  • 駐車場
  • 有(3台/敷地内)
  • クレジットカード
  • VISA / MasterCard / JCB
  • キャッシュレス決済
  • PayPay / au PAY / その他QRコード決済
  • 店舗設備
  • ベッド1、シローダーラーマシン1
  • 備考
  • ※そのままサロンの住所を入力すると別の場所を指してしまいます、下記の住所を入力していただくとサロンの場所を指しますので、恐れ入りますが、確認をお願いいたします。
    「長野県上田市舞田265-1」
  • 施術内容
  • 足つぼマッサージ(足裏・フットケア) / ヘッドマッサージ・ヘッドスパ / オイルマッサージ(ボディトリートメント) / リラクゼーション
  • サロンの特徴
  • 完全個室あり / クレジットカードOK / キャッシュレス決済 / お子様同伴OK
  • 電話番号
  • 090-9668-4463

    ※通常の通話料金がかかります。
    ※ご予約・ご利用予定のお客さま以外からのお電話は固くお断りしております。

  • 平均評価
  • 4.24(3件)
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