スマホ肩こり、増えています
・通勤中
・寝る前
・ベッドの中
・仕事の合間
気づけば長時間、下を向いた姿勢が続いていませんか?
なぜスマホで肩こりが悪化するのか?
スマホを見る姿勢は、
✔ 首が前に出る
✔ 背中が丸くなる
✔ 肩が内側に入る
この状態が続くと、首・肩・後頭部の筋肉が常に引っ張られ、血流が悪化します。
その結果、
・肩が重い
・首が回らない
・頭が重い
・目が疲れる
・眠りが浅い
といった不調につながります。
スマホ肩こりには“首・後頭部ケア”
癒し人では、国家資格を持つ施術者が
首・肩・後頭部の緊張をゆるめ、血流を整えます。
ただ強く押すだけではなく、
姿勢や原因に合わせてアプローチします。
「頭が軽くなった」
「視界がスッキリした」
というお声も多くいただいています。
スマホ肩こりは早めのケアが大切。
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