整体マッサージ癒し人浅草橋店のスタッフブログ(藤崎高広)一覧

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整体マッサージ癒し人浅草橋店のブログ

藤崎高広のブログ一覧

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サロンのNEWS

投稿日

2026/07/14

投稿者

藤崎高広
- 夏休みのお出かけ前に身体を整えるメリット|旅行をもっと快適に楽しむために
- 「旅行の途中で腰が痛くなった」「たくさん歩いたら足がパンパンになった」「せっかくの旅行なのに疲れて楽しめなかった」そんな経験はありませんか? 夏休みは旅行や帰省、テーマパークなど、お出かけの機会が増える季節です。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/13

投稿者

藤崎高広
- 夏こそ肩甲骨を動かした方がいい理由とは?|肩こり・だるさ予防にもおすすめ
- 「夏になると肩が重い」「エアコンの部屋にいると身体が固まる」「暑くて運動不足になりがち」そんなお悩みはありませんか? 実は夏は、肩甲骨を意識して動かすことがとても大切な季節です。肩甲骨まわりを動かすことで、肩こ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/12

投稿者

藤崎高広
- 水分を飲むベストなタイミングとは?|暑い季節こそ意識したい水分補給
- 「水は飲んでいるけど、いつ飲めばいいの?」「喉が渇いてから飲めば大丈夫?」「夏になると身体がだるくなりやすい」そんな疑問はありませんか? 暑い季節は汗をかく量が増えるため、水分補給のタイミングがとても大切です。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/11

投稿者

藤崎高広
- 夏に寝違えが増える理由とは?|暑い時期こそ首の不調に注意
- 「朝起きたら首が動かない…」「夏になると寝違えが増える気がする」「エアコンをつけて寝た翌朝に首が痛い」そんな経験はありませんか? 実は夏は、寝違えが起こりやすい季節のひとつです。暑さだけでなく、夏特有の生活環境続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/10

投稿者

藤崎高広
- 冷房で腰痛が悪化する理由とは?|夏に増える腰の不調に注意
- 「夏になると腰が重だるくなる」「エアコンの効いた部屋にいると腰が痛い」「長時間座っていると腰がつらい」そんなお悩みはありませんか? 実は夏は、腰痛が悪化しやすい季節のひとつです。その原因のひとつが、冷房による身続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/09

投稿者

藤崎高広
- 暑さで身体がだるい…その原因と対策
- 「暑いだけなのに身体が重い」「朝から疲れが抜けない」「何をするにもやる気が出ない」そんなお悩みはありませんか? 猛暑が続くこの時期は、身体に大きな負担がかかり、だるさや疲労感を感じる方が増えます。実はそのだるさ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/08

投稿者

藤崎高広
- 夏本番前に見直したい睡眠環境|ぐっすり眠るためのポイント
- 「暑くなると寝苦しくなる」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが抜けない」そんなお悩みはありませんか? 夏は気温や湿度が高くなり、睡眠の質が低下しやすい季節です。だからこそ、本格的な暑さを迎える前に睡眠環続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/07

投稿者

藤崎高広
- 立ち仕事の人が仕事中にやるべきセルフケア|疲れをため込まないための習慣
- 「夕方になると足がパンパンになる」「立ちっぱなしで腰がつらい」「仕事終わりには身体が重だるい」そんなお悩みはありませんか? 立ち仕事は座り仕事に比べて身体を動かしているように見えますが、実は同じ姿勢が続くことで身体への続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/06

投稿者

藤崎高広
- 冷たい飲み物の飲み過ぎで起こる身体の変化とは?|夏こそ気を付けたい習慣
- 「暑いから冷たい飲み物ばかり飲んでいる」「気づいたら1日中アイスコーヒーや冷たいお茶を飲んでいる」「夏になると身体がだるくなる」そんなことはありませんか? 暑い季節は冷たい飲み物が欲しくなりますが、飲み過ぎることで身体続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/05

投稿者

藤崎高広
- 夏バテしやすい人の共通点とは?|暑さに負けない身体づくり
- 「毎年夏になると体調を崩しやすい」「暑くなると食欲がなくなる」「身体がだるくて疲れが抜けない」そんなお悩みはありませんか? 実は夏バテしやすい人には、いくつかの共通点があります。暑さそのものだけでなく、普段の生続きを見る

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