季節の変わり目の頭痛…側頭筋を緩めてスッキリ小顔(2026年03月31日 11時00分) 小顔矯正/美容整体 LuLu beauty labo【ルルラボ】

こんばんは!
美容矯正/美容整体
LuLu beauty labo【ルルラボ】の藤井です。

Q:季節の変わり目になると、頭が重くなったり、顔がむくんだりして辛いです。
A:それは「側頭筋」がガチガチに固まっているサイン。ここを緩めると、頭痛ケアと小顔が同時に叶いますよ!
春は気圧が不安定な時期。
自律神経が乱れやすく
無意識にグッと歯を食いしばってしまう方が増えています。
その影響をダイレクトに受けるのが
こめかみ付近にある「側頭筋(そくとうきん)」です。
側頭筋を緩めることで、こんな嬉しい変化が期待できます。
◇「締め付けられるような頭痛」の緩和
側頭筋は頭の横を広く覆う大きな筋肉。
ここが固まると頭を締め付け
重だるい頭痛を引き起こします。
優しくほぐすことで頭が軽くなります♪

◇お顔の横幅をキュッとタイトに
側頭筋が凝り固まると
お顔全体を外側に広げてしまいます。
ここを本来の柔軟な状態に戻すと
フェイスラインが内側に寄り
シュッとした小顔に!

◇目力アップ&リフトアップ効果
側頭筋は頬や目元を引き上げる「土台」の役割も。
ここをほぐすことで
下がっていた目尻や頬が自然と上がり
パッチリとした明るい表情に変わります。

不調を我慢して険しい表情になってしまうのはもったいないですよ!

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