「笑うと歯茎が出る」悩み。筋肉を整えて上品な笑顔へ(2026年04月15日 11時00分) 小顔矯正/美容整体 LuLu beauty labo【ルルラボ】

こんばんは!
美容矯正/美容整体
LuLu beauty labo【ルルラボ】の藤井です。

Q:笑うと上唇が上がりすぎて、歯茎が見えるのがコンプレックスです。
A:実はそれ、上唇を引き上げる筋肉が「頑張りすぎている」ことが原因です。筋肉のバランスを整えることで、笑顔の印象は変えられます。
「思い切り笑いたいけど、口元が気になってしてしまう」
そんなお悩みの原因は
単なる骨格の問題だけでなく
お顔の筋肉(表情筋)の使い方のクセにあることが多いです。

◇ 上唇を上げる筋肉の「過緊張」を抑制する
鼻の横には
上唇を引き上げる筋肉(上唇挙筋など)があります。
この筋肉がガチガチに凝り固まって
「過緊張」の状態になると
笑った瞬間に必要以上に上唇を引き上げてしまい
歯茎がでやすくなります。
この筋肉の強張りをピンポイントで緩めることが大切です。

◇ 頬と口元の「連動」をスムーズにする
お顔はパーツごとに動いているのではなく
複数の筋肉が連動しています。
頬の筋肉が硬く
うまく動かない状態だと
それを補おうとして口元だけに
余計な力が入ってしまいます。

◇骨格から整えることで「ゆとり」を作る
首や顎のラインが歪んでいると
お顔の前面にある筋肉は常にピンと張った状態になります。
土台となる骨格から整えることで
筋肉が本来の柔軟な動きを取り戻すことができます。

「生まれつきだから」と諦める前に
まずは自分のお顔の筋肉がどう動いているかを
知ることが大切です☆

博多駅で小顔矯正をお探しの方
ご来店を心よりお待ちしております。

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