料理中の姿勢に注意!前かがみが「老け顔」を作る?(2026年05月13日 12時18分) 小顔矯正/美容整体 LuLu beauty labo【ルルラボ】

こんばんは!
美容矯正/美容整体
LuLu beauty labo【ルルラボ】の藤井です。

Q:しっかりケアしているのに、夕方の鏡に映る顔が老けて見えるのはどうして?
A:それは「料理中の前かがみ姿勢」が原因かも。視線を落とす時間が長いほど、お顔の筋肉は下へ引っ張られてしまいます。

今、キッチンに立っている自分を想像してみてください。
背中が丸まり、顎が前に突き出ていませんか?
もし調理中に首の後ろが張るような感覚があれば
それはお顔のたるみを加速させるキッチン老けのサインです。

◇なぜ「料理の姿勢」がお顔を老けさせる?
包丁を使ったりコンロを覗き込んだりする動作は
頭が本来の位置より前に出やすくなります。
この姿勢は、首の前側にある広頸筋(こうけいきん)を縮ませ
お顔の皮膚をグイグイと下方向へ牽引してしまいます。
これが、ほうれい線や二重顎
フェイスラインのぼやけを招く大きな要因です。
◇今日からできる!老けないキッチン習慣
まな板の近くに立ち、おへその下に少し力を入れて背筋を伸ばす
首だけで下を向かず、視線(目線)を落とす意識を持つ
煮込みの合間などに、両手を後ろで組んで胸を大きく開く

姿勢を少し意識するだけで
お顔のラインまで美しく守ることができます。

当サロンでは理学療法士の視点から
こうした日常の動作に隠れた歪みの種を見抜き
根本からリセットします。

博多駅で小顔矯正をお探しの方
ご来店を心よりお待ちしております。

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