小顔矯正の翌日なぜ眠い?好転反応の正しい過ごし方1(2026年06月13日 11時00分) 小顔矯正/美容整体 LuLu beauty labo【ルルラボ】

こんばんは!
美容矯正/美容整体
LuLu beauty labo【ルルラボ】の藤井です。

本日のブログは2部制でお届けします♪
Q:小顔矯正の施術を受けた後、体がだるくなったり眠くなったりするのはどうして?
A:それは「好転反応(こうてんはんのう)」と呼ばれるもの。溜まっていた老廃物が血液に流れ出し、お体が急速に回復モード(お掃除モード)に入っている証拠です!

「翌日、軽い筋肉痛のようなだるさがある」
初めて小顔ケアや全身の調整を受けた後
このような体の変化に驚かれる方もいらっしゃいます。
これは決してお体の状態が悪くなったのではなく
「本来の健康な状態へ戻ろうとするステップ」です。

◇だるさが生まれる体の仕組み
好転反応が起きる理由は大きく分けて3つあります。

1、老廃物が一気に体内を巡るから(デトックス効果)
施術によって張った筋肉や筋膜が緩むと
疲労物質や老廃物が
一気に血液やリンパの中に流れ出します。
これを体外へ排出しようと一時的にエネルギーを使い
だるさとして感じられます。

2、自律神経がお休みモードに切り替わるから
施術によって緊張が優位だった体がと緩むと
副交感神経(お休みモード)へスイッチが切り替わる事で
心地よい眠気や気だるさが現れます。

3、眠っていた筋肉が動き出すから
サボり筋肉が正しい位置に戻って働き始めたり
逆に働きすぎていた筋肉が緩んだりすることで
筋肉のバランスが変化し
翌日の軽い筋肉痛のような感覚をもたらすことがあります。

続きは次のブログでお届けします!

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