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コラソン整体のブログ

2025年09月のブログ一覧
  • 6件のブログがあります
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    投稿日
    2025/09/25
    投稿者
    中野
    • 風邪注意報

    • 風邪注意報 ここ最近、風邪を引いてる方がとても多く感じます お客様や通勤中の地下鉄の中でも「ゴホゴホ」と咳き込んでいたり、鼻をすすっている方も多くみられました。 朝晩の寒暖差が大きくなる季節の変わり目に体調不良を感じることはありま 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/09/21
    投稿者
    中野
    • 脊柱管狭窄症を予防しましょう!

    • 脊柱管狭窄症を予防しましょう! 【脊柱管狭窄症とは?】 背骨には、脊柱管と呼ばれる脳へ続く神経のトンネルがあります。 これが加齢によって骨や靭帯が変性し、脊柱管が狭くなり、神経を圧迫してしまうことによって 脊柱管狭窄症が発症します。 続きを見る
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    投稿日
    2025/09/17
    投稿者
    中野
    • スマホやパソコンの疲れに!

    • スマホやパソコンの疲れに! 皆さんこんにちは。 コラソン整体院です。 この時期にパソコンやスマホとにらめっこをする時間が増える方もいらっしゃると思います。 とくに普段事務作業などをされない方は、 慣れない姿勢の影響で肩や腰、目 続きを見る
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    投稿日
    2025/09/14
    投稿者
    中野
    • 質の高い睡眠をとるためのポイント

    • 質の高い睡眠をとるためのポイント ポイント1 規則正しい生活を送る ポイント2 日光を浴びる ポイント3 適度な運動をする ポイント4 お風呂につかる ポイント5 就寝前はカフェインを控える ポイント6 就寝直前はブルーライ 続きを見る
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    投稿日
    2025/09/12
    投稿者
    中野
    • 睡眠不足のデメリット

    • 睡眠不足のデメリット 1 集中力・判断力・記憶力の低下 「寝不足のせいで、頭がぼーっとしている」と感じたことのある方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。 慢性的な睡眠不足は精神機能の低下を引き起こします。 脳が十分にはた 続きを見る
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    投稿日
    2025/09/05
    投稿者
    中野
    • 目の疲れ

    • 最近では年齢問わず、ドライアイになりやすく眼球や目回りの筋肉にも負担がかかっている方も多いです。 \眼精疲労セルフチェック/ □目がかすむ □目の疲れを感じる □目の奥が痛む □目の奥が熱い □目の乾きを感じる □目が赤くなる 続きを見る

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