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コラソン整体のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

65件のブログがあります
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おすすめメニュー

投稿日

2026/06/26

投稿者

中野
- 理想的な椅子の座り方～肩こりを軽減するための姿勢
- 理想的な椅子の座り方～肩こりを軽減するための姿勢仕事など1日長時間座ったままでいることで起こりやすくなる肩こりや腰痛を少しでも軽減するために大切なことは、より正しい椅子の座り方を知り実行することです。 1.足のうらを床につけましょ続きを見る
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投稿日

2026/06/25

投稿者

中野
- 足を組むとなぜ座りやすいのか
- 足を組むとなぜ座りやすいのかまず、なぜ足を組んでしまうのか一番大きな理由は、『すでに歪んだ体のバランスを保つため』長年の足組み生活によって、すでに体が歪んでいる可能性があります。つまり、体が足を組むのに都合が良い続きを見る
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投稿日

2026/06/23

投稿者

中野
- 顔のむくみ☆原因と解消
- 顔のむくみ☆原因と解消「朝起きると顔がパンパン!」というお声をお客様より伺うことも少なくありません。他にも、まぶたがむくんでいる。ほうれい線が目立つ、フェイスラインが下がっているなど、顔のむくみに関するお悩みをお持ちの方も多いの続きを見る
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投稿日

2026/06/20

投稿者

中野
- 首肩のこり
- 首肩のこり実は5～6キロもあると言われている頭の重さ。米なら重たいけど頭もそんなに重たいとは・・・・そんな重たい頭を頑張って支えてくれている首と肩。日本人は欧米の人と比べると、頭が大きいわりに首から肩の骨格や筋肉がきゃしゃにでき続きを見る
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投稿日

2026/06/19

投稿者

中野
- 目の疲れ
- 最近では年齢問わず、ドライアイになりやすく眼球や目回りの筋肉にも負担がかかっている方も多いです。＼眼精疲労セルフチェック/ □目がかすむ □目の疲れを感じる □目の奥が痛む □目の奥が熱い □目の乾きを感じる □目が赤くなる続きを見る
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投稿日

2026/06/18

投稿者

中野
- 頭痛
- 【頭痛の原因】頭痛の主な原因は、脳内の血管を流れる血流に関係していると言われています。ストレスや姿勢が悪いことにより筋肉が硬くなり血行が悪くなることでおきます。また、睡眠不足も原因になります!! 痛みを感じる部位は脳神経、続きを見る
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投稿日

2026/06/11

投稿者

中野
- スマホやパソコンの疲れに!
- スマホやパソコンの疲れに! 皆さんこんにちは。コラソン整体院です。この時期にパソコンやスマホとにらめっこをする時間が増える方もいらっしゃると思います。とくに普段事務作業などをされない方は、慣れない姿勢の影響で肩や腰、目続きを見る
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投稿日

2026/06/08

投稿者

中野
- 頭痛
- 頭痛の放置は危険です! 【頭痛の原因】頭痛の主な原因は、脳内の血管を流れる血流に関係していると言われています。ストレスや姿勢が悪いことにより筋肉が硬くなり血行が悪くなることでおきます。また、睡眠不足も原因になります!! 痛み続きを見る
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投稿日

2026/05/28

投稿者

中野
- 肩甲骨
- 肩甲骨(けんこうこつ)は、背中の上部に左右一対ある三角形の平たい骨で、腕や肩の動きを支える重要な役割を担っています。鎖骨や上腕骨と連結し、肩関節の可動域を広げる土台となっています。肩甲骨の周囲には僧帽筋や菱形筋、前鋸筋など多くの筋肉が付着し続きを見る
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投稿日

2026/05/23

投稿者

中野
- 目
- 目は、人間が外界の情報を得るための重要な感覚器官であり、光を感じて形や色、動きなどを認識する役割を持っています。目に入った光は、まず角膜と水晶体を通って屈折し、網膜に像を結びます。網膜には視細胞があり、光の情報を電気信号に変えて視神経を通じ続きを見る