コラソン整体の月別ブログ(2026年03月) | EPARKリラク＆エステ

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2026年03月のブログ一覧

4件のブログがあります

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投稿日

2026/03/22

投稿者

中野
- 骨盤のゆがみ
- 骨盤のゆがみ毎日の生活習慣の中で少しずつゆがんでいくものです。そのゆがみを解消するには、何気無く行っているクセや生活習慣を改めるとともに、マッサージや歪んだ骨盤を、毎日のエクササイズで、正常な位置へと戻して行くことが大切です。続きを見る
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投稿日

2026/03/18

投稿者

中野
- 頭痛
- 頭痛の放置は危険です!【頭痛の原因】頭痛の主な原因は、脳内の血管を流れる血流に関係していると言われています。ストレスや姿勢が悪いことにより筋肉が硬くなり血行が悪くなることでおきます。また、睡眠不足も原因になります!! 痛みを感続きを見る
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投稿日

2026/03/14

投稿者

中野
- 巻き肩
- 巻き肩は、肩が前方に内旋し、姿勢が悪く見える状態です。巻き肩は姿勢が悪く、不健康な印象を与えてしまいます。背中が丸まることで、実際の年齢より老けて見られがちです。また、服のシルエットが台無しになることもあるでしょう。巻き続きを見る
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投稿日

2026/03/09

投稿者

中野
- 肩こり
- 肩こりは、多くの人が日常的に感じる不快な症状の一つである。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、姿勢の悪さ、運動不足などが主な原因とされている。特に現代では、画面を見続ける時間が増えたことで、首や肩の筋肉が緊張しやすくなり、血行が悪く続きを見る

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