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ほぐしても戻ってしまう腰痛に効果的なポイント
- 腰痛対策は、両下肢のストレッチがとても重要です。 特に太もも裏の筋肉であるハムストリングをストレッチすることで、背中や腰の辛さを取ることができます。 下肢の肩さを取らないとすぐに腰の筋肉が硬くなってしまいます。 これは筋肉がつなが 続きを見る
ヴィオーデ美容整体サロン徳島店のブログ
- 31件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2026/03/13
- 投稿者
- 小椋花奈美
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- 投稿日
- 2026/03/09
- 投稿者
- 小椋花奈美
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O脚調整してもあまり変化を感じられなかった人に
- O脚の改善方法の一般的なイメージは、太ももを閉じる動作が思いつく方が多いと思います。 実は、下肢のユガミ改善にとても大切な部分があります。それは、お尻です。 お尻の筋肉はとても強い筋肉で、単体の筋肉では人体の中で最も強い筋肉とも言わ 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/03/04
- 投稿者
- 小椋花奈美
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産後の骨盤ケアをしてキレイなママになる!
- 産後での骨盤のケアをするかしないかで、引き締まった骨盤になるかならないかの大きな別れ道となります。 特に産後に骨盤周りの筋肉の衰えを感じている方もたくさんいらっしゃいます。 筋肉が衰えているということはそれだけ骨盤も歪みやすいですし 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/02/22
- 投稿者
- 小椋花奈美
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あこがれのウエストのくびれで魅惑のボディへ
- くびれを手に入れるには骨盤と背骨と肋骨です。そして腸腰筋です。 もしこの筋肉を知らない方は是非ヴィオーデの整体コースをご体験ください。 ほとんどのお客様から、こんな施術を体験したのは初めて!と言われるお客様、驚かれるお客様も多数いら 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/02/14
- 投稿者
- 小椋花奈美
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ピーマン尻を桃尻に変えるために大事なポイントとは?
- ヴィオーデでの骨盤ケアで大事にしている筋肉、それは中臀筋です。 この中臀筋は骨盤の両サイドに位置し、両サイドから骨盤を常に支えている筋肉でとにかく固いです。 母指で軽く押すだけでも悲鳴をあげてしまう方もいらっしゃいます。 固いから 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/02/08
- 投稿者
- 小椋花奈美
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お客様に大好評の小顔メソッドとは
- 顔は乱暴に力任せにギューっと押したりするのではなく、1顔の筋肉 2顎関節 3神経への刺激 4皮下脂肪の揉み出し 5老廃物やムクミを押し流す 6首 に適切な施術をするからです。 1 顔の筋肉 顔の表情筋・咀嚼筋の中でも特に大事な 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/02/07
- 投稿者
- 小椋花奈美
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冷え・代謝を改善したいなら〇〇をしましょう!
- 温めても体の冷えが改善しない・・。代謝が悪い気がする・・。その原因は体の深層美人筋が眠ってしまっているからかもしれません。 普段の生活だけでは、体の深層美人筋はどんどん衰えてしまい、筋肉が衰えた結果、体に様々な不調を引き起こします。 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/02/03
- 投稿者
- 小椋花奈美
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話のネタにも使えるマニアックな専門知識を習得
- あなたのお悩みが、全て骨盤やユガミのせいだけにされているのではあれば、それはもしかしたら直接的な問題ではないのかもしれません。 顔や体には沢山の骨や筋肉で支えられています。 もちろん骨盤やユガミは関係あることには間違いないのですが、 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/01/27
- 投稿者
- 小椋花奈美
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あこがれのウエストのくびれで魅惑のボディへ
- くびれを手に入れるには骨盤と背骨と肋骨です。そして腸腰筋です。 もしこの筋肉を知らない方は是非ヴィオーデの整体コースをご体験ください。 ほとんどのお客様から、こんな施術を体験したのは初めて!と言われるお客様、驚かれるお客様も多数いら 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/01/22
- 投稿者
- 小椋花奈美
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深部に届くマッサージを探している人に受けてほしい
- 強もみサロンを探しているそこのあなた! 今までに何度も強引に強もみしてきたあなたの体はカチコチに固まり、強もみをしたとしても翌日にはほとんど施術効果が消えていませんか?理由は明確です。 なぜなら全身の関節の可動域を広げていないか 続きを見る
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