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ボトックスせずに自然な小顔にしたいなら
- エラを張らせている筋肉は、ボトックスを打たなくても正しいケアをしてあげることで、スッキリさせることが可能です。 エラの原因となる咬筋(こうきん)は口を開け閉めするための大事な筋肉です。 そんな大事な筋肉の働きを制限してしまうケアは結 続きを見る
ヴィオーデ美容整体サロン徳島店のブログ
- 38件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2026/04/22
- 投稿者
- 小椋花奈美
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- 投稿日
- 2026/04/20
- 投稿者
- 小椋花奈美
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肩甲骨を動かしても肩こりが良くならない人には
- 肩こりでお悩みの方で、肩甲骨を動かしても辛い状態が続いてしまう方にオススメなのが筋膜のケアです。 筋肉は筋膜で包まれており、筋膜と筋肉の癒着を取ることで筋肉の柔軟性がアップする。ということは雑誌等でもよく取り上げれられています。 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/04/15
- 投稿者
- 小椋花奈美
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骨盤周りを引き締めるための大事な深層筋とは?
- 骨盤のケアをする上で、大切にしている筋肉、それは腸腰筋です。 この筋肉は腰椎(腰の背骨)から骨盤の中を通って大腿骨の小転子(小さなでっぱり)に付いています。 この腸腰筋は腰の安定装置でもあり、腰の痛みや股関節の痛みを軽減させるために 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/04/07
- 投稿者
- 小椋花奈美
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30代には必要不可欠の輪郭ケアで小顔にするなら
- ヴィオーデでは、実年齢よりも見た目年齢を重視しています。 そこでポイントとなるのが筋肉が衰えているのか?鍛えているのか?ということです。 筋肉を鍛えているのか?と聞くとトレーニングを想像される方が多いと思いますが、ヴィオーデでは、ま 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/04/05
- 投稿者
- 小椋花奈美
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取れない肩こりにプロがチェックするポイントとは
- 肩こりに悩んでいる人の共通点は、首の可動域が狭い!ということです。 首の可動域は首だけの問題ではなく、肩回りや背中の筋肉の影響も受けるからです。 肩こりに悩んでいる多くの人が首の辛さも同時に抱えています。 首も肩も背中も腰のアウタ 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/03/30
- 投稿者
- 小椋花奈美
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ブライダルは私が主役。最高の私で迎えるために
- 人生の最大のイベントと言っても過言ではない幸せな日に向けて、最高に綺麗な自分になりませんか? ヴィオーデでは骨格&筋肉から調整していきますので変化が出やすいです。 数ヶ月前から準備する人も多いですし、式の少し前に、急ぎで駆け 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/03/18
- 投稿者
- 小椋花奈美
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肩甲骨を動かしても肩こりが良くならない人には
- 肩こりでお悩みの方で、肩甲骨を動かしても辛い状態が続いてしまう方にオススメなのが筋膜のケアです。 筋肉は筋膜で包まれており、筋膜と筋肉の癒着を取ることで筋肉の柔軟性がアップする。 ということは雑誌等でもよく取り上げれられています。 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/03/13
- 投稿者
- 小椋花奈美
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ほぐしても戻ってしまう腰痛に効果的なポイント
- 腰痛対策は、両下肢のストレッチがとても重要です。 特に太もも裏の筋肉であるハムストリングをストレッチすることで、背中や腰の辛さを取ることができます。 下肢の肩さを取らないとすぐに腰の筋肉が硬くなってしまいます。 これは筋肉がつなが 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/03/09
- 投稿者
- 小椋花奈美
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O脚調整してもあまり変化を感じられなかった人に
- O脚の改善方法の一般的なイメージは、太ももを閉じる動作が思いつく方が多いと思います。 実は、下肢のユガミ改善にとても大切な部分があります。それは、お尻です。 お尻の筋肉はとても強い筋肉で、単体の筋肉では人体の中で最も強い筋肉とも言わ 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/03/04
- 投稿者
- 小椋花奈美
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産後の骨盤ケアをしてキレイなママになる!
- 産後での骨盤のケアをするかしないかで、引き締まった骨盤になるかならないかの大きな別れ道となります。 特に産後に骨盤周りの筋肉の衰えを感じている方もたくさんいらっしゃいます。 筋肉が衰えているということはそれだけ骨盤も歪みやすいですし 続きを見る
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