O脚調整してもあまり変化を感じられなかった人に(2025年10月20日 18時39分) 徳島deりらく

O脚の改善方法の一般的なイメージは、太ももを閉じる動作が思いつく方が多いと思います。
実は、下肢のユガミ改善にとても大切な部分があります。

それは、お尻です。お尻の筋肉はとても強い筋肉で、単体の筋肉では人体の中で最も強い筋肉とも言われています。
(大腿四頭筋は4つの筋腹から成るので該当しません。)

そして、股関節からの歪みを整えることが真っ直ぐでカモシカのような細い足に近づくポイントです!
実際にどう変えていくかは【徳島deりらく】にて直接お伝えします。

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