夜中に何度も目が覚める…(2026年07月27日 21時57分) 整体院 BLUE MOON

みなさん、こんにちは!
北九州市八幡西区の整体院 BLUEMOONです。

八幡西区周辺でも熱帯夜が続いていますね。
「エアコンをつけて寝ているのに夜中に目が覚める…」
「朝起きた瞬間から体が重だるい…」
折尾や黒崎エリアのお客様からも、そんなご相談が増えています。

実はこれ、「脳の温度」と「自律神経」が関係しているんです!

人が熟睡するには、体の中(脳)の温度を下げる必要があります。
しかし、エアコンの風で手足や首元が冷え切ると、血管が縮んで体の中に熱がこもり、脳の温度が下がらなくなってしまうのです