肩の上がりにくさに関係するのが「鎖骨」の
位置異常が原因の1つにあります。
胸骨という胸の真ん中の骨と鎖骨を連結しているのが胸鎖関節で
鎖骨の内側の胸鎖関節がクレーンのように外側を持ち上げていくことで
肩が上がる運動連鎖がありますが、上方変位を起こすと
上がりが良くなったり、肩の問題に関係します。
このような場合は、鎖骨の位置異常を解消することが
改善に繋がり肩をストレッチしたりほぐしたりでは
あまり効果は見られなかったりします。
ただ、大胸筋が過緊張をしていて
鎖骨周囲が硬くなっているケースでは
この辺りを緩めるのも方法の1つではあります。
カイロプラクター
田中宏明 タナカヒロアキ
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