東池袋パーソナルジム ELTiNAのブログ(サロンのNEWS)一覧

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東池袋パーソナルジム ELTiNA ヒガシイケブクロパーソナルジムエルティナ

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営業時間 09:00～18:00(最終受付16:00)

東京都豊島区南池袋2-41-12 池袋セントラル803号室

最寄り駅：東京メトロ有楽町線東池袋駅 3番より徒歩1分

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東池袋パーソナルジム ELTiNAのブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

14件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2026/02/07

投稿者

東恭平
- 2月7日ご予約状況
- こんにちは。パーソナルジム ELTiNAです。本日、16時までご予約が可能です。ぜひご利用くださいませ。皆様のご来店を心よりお待ちしております。また、土日のご予約は事前にお問い合わせいただけると取れやすいです! セッシ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/02/04

投稿者

東恭平
- 【後ろ姿は、自分では見えないけれど、人からは一番見られている場所】
- 正面は鏡でチェックできても、後ろ姿は意外と気づきにくいもの。背中が丸くなっている肩が内側に入っているヒップラインが下がってきたこうした変化は、年齢よりも「体の使い方」が原因のことがほとんどです。 ELTi 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/02/03

投稿者

東恭平
- 【東池袋】美魔女・イケオジがやらないNG習慣3つ
- 東池袋・南池袋・池袋・雑司ヶ谷エリアで「体の土台を整えてから鍛える」パーソナルジムELTiNAです。年齢を重ねても美魔女・イケオジと呼ばれる人たちには共通点があります。それは、やらないことをちゃんと決めていること。 N 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/01/28

投稿者

東恭平
- 【忙しいと、運動は後回しになる】
- だからELTiNAは通いやすい設計にしています。 ✔︎ 月1回〜OK ✔︎ 完全個室・待ち時間ゼロ ✔︎ その日の体調に合わせて内容調整今日はストレッチを多め。余裕ある日はしっかり動く。運動が「義務」じゃなく生続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/01/27

投稿者

東恭平
- 【東池袋・池袋エリアでパーソナルジムをお探しの方へ】
- 肩こり・首こり・腰の違和感、運動不足や姿勢の崩れでお悩みではありませんか? 東池袋駅徒歩1分のパーソナルジム ELTiNA(エルティナ)では、整体で身体を整えてからトレーニングを行うことで、無理なく「動ける身体」「疲れにくい身体続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/01/23

投稿者

東恭平
- 忙しい毎日で、自分のことが後回しになっていませんか?
- 仕事、家事、予定に追われて,気づけば「自分の体」は一番後回し。でも、体が変わらない原因は,意志が弱いからじゃありません。 ✔ 疲れが抜けない ✔ 痩せにくくなった ✔ 姿勢が崩れてきたそれ、ちゃんと理由があります。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/01/21

投稿者

東恭平
- 40代からでも体は変わる?実際に変わった人の共通点
- 「もう40代だし、今さら体は変わらない」そう思っている方ほど、実は変われる可能性が高いです。実際にELTiNAに通われている方の多くは、 ✔ 運動経験ほぼなし ✔ 体重は落ちたけど見た目が変わらなかった ✔ 年齢のせいだと続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/01/20

投稿者

東恭平
- 「頑張れない自分」を責めなくていい理由
- 「やらなきゃとは思ってるんだけど…」「続かない自分がダメなんだと思う」そう感じてる人、実はかなり多いです。でも正直に言うと、それは“意思が弱い”からじゃありません。多くの場合は・体が疲れすぎている・姿続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/01/14

投稿者

東恭平
- 体重が変わらないのに老けて見える人の共通点
- ・年齢のせいだと思っている・実は姿勢が崩れている・首・肩・背中の位置で印象は激変 ELTiNAは「体重を減らす場所」ではなく「若く見える身体を作る場所」。池袋で数字より見た目を変えたい方へ。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/01/13

投稿者

東恭平
- その「ぽっこりお腹」脂肪じゃない可能性、高いです。
- 東池袋・南池袋エリアのパーソナルジムELTiNA(エルティナ)です。「運動してもお腹だけ凹まない」「年齢とともに体型が崩れてきた」そんな悩みの多くは、反り腰や猫背などの姿勢の乱れが原因です。反り腰・猫背になると、腹筋がう続きを見る