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30代から続けてほしい骨盤を引き締めるケア
- 骨盤周りを引き締めることは容易ではありません。 骨盤周りはとてもたるみやすくボテッとしやすい部分でもあります。 下腹部の出っ張りやお尻の垂れ下がりも多くの方が悩まれております。 【弘前deりらく】では骨盤だけの施術ではなく、骨盤を支え 続きを見る
弘前deりらくのブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2026/01/09
- 投稿者
- 横澤鈴夏
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/09
- 投稿者
- 滝口明日香
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1月9日(金)残り僅かです。
- "1月9日(金)残り僅かです。 肩こりは放置せず今日ケアしませんか? 【完全個室の深層筋もみほぐし専門店】弘前deりらく" 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/08
- 投稿者
- 横澤鈴夏
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ロングのマッサージは心まで満たされる贅沢時間
- 【弘前deりらく】では顔のお悩みに対しても、同時に体の施術をオススメしています。もちろん顔だけの施術も可能です。体のお悩みに対しても顔の施術もオススメしています。基本的に顔と体はつながっており、顔の不具合は顔だけの問題ではなく、体の要素も関 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/08
- 投稿者
- 青木朝日
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1月8日(木)残り僅かです。
- 1月8日(木)残り僅かです。 本日も沢山のご予約ありがとうございます。 お客様の不調の改善に是非お待ちしております。 【完全個室の深層筋もみほぐし専門店】弘前deりらく 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/07
- 投稿者
- 横澤鈴夏
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産後の骨盤ケアはいつから初めていいの?
- 産後のケアを始める時期としましては、正常分娩ですと、産後1ヶ月以降、帝王切開は、産後2ヶ月以降をオススメしております。 正常分娩の方で、産後1ヶ月は身体を安静にしていただき、それ以降から骨盤調整などのケアを受けてみてはいかがでしょうか? 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/07
- 投稿者
- 青木朝日
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1月7日(水)若干数の予約枠がございます。
- 1月7日(水)若干数の予約枠がございます。 お早目のご予約お待ちしております。 【完全個室の深層筋もみほぐし専門店】弘前deりらく 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/06
- 投稿者
- 横澤鈴夏
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ほぐしても戻ってしまう腰痛に効果的なポイント
- 腰痛対策は、両下肢のストレッチがとても重要です。特に太もも裏の筋肉であるハムストリングをストレッチすることで、背中や腰の辛さを取ることができます。下肢の肩さを取らないとすぐに腰の筋肉が硬くなってしまいます。これは筋肉がつながっている証拠でも 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2026/01/05
- 投稿者
- 横澤鈴夏
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ほぐしてもすぐ戻る肩こりには、肩甲骨がとにかく大事
- 肩こり対策は、こっている部分を押すだけでなく肩甲骨を動かすことがとても重要です。一般的に一番こるという箇所は僧帽筋の上部繊維と呼ばれる箇所ですが、この箇所だけほぐしのではなく、肩甲骨を動かすことにより、僧帽筋の中部繊維、僧帽筋の下部繊維まで 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/04
- 投稿者
- 横澤鈴夏
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O脚調整してもあまり変化を感じられなかった人に
- O脚の改善方法の一般的なイメージは、太ももを閉じる動作が思いつく方が多いと思います。実は、下肢のユガミ改善にとても大切な部分があります。それは、お尻です。お尻の筋肉はとても強い筋肉で、単体の筋肉では人体の中で最も強い筋肉とも言われています。 続きを見る
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