自分を大事にできてますか?(2026年05月11日 08時30分) NOIR LILY - facial atelier -ノアールリリーフェイシャルアトリエ

こんにちは!NOIR LILYの中野です✴︎
先日フェムケアの勉強会があり、皆さんにも知っていただきたいことだったので
こちらでお伝えしようと思います!

まずフェムケアとは何か・・・
女性特有の体や心の不調、それによる悩みなどを予防、解決するためのケアのことを指します。
例えば生理・妊娠・出産・更年期などが女性特有のものになってくるのですが、
更年期なんかは症状が200種類あるとも言われているんです!
とても多いですね・・・

生理だから、更年期だから・・・とその症状を諦めるのではなく、ケアをすることで
自分自身の土台をケアで整えてあげる。それがフェムケアになります。

では土台って?
神経が整わない・お肌が荒れてて気になる・精神的に不安定という悩みを持つ方がいると思うのですが、
それって土台である「栄養」・「睡眠」・「腸内環境」が整っていないから、ということ。
確かにその土台がしっかりできていない時、不安定になるのは体験したことがある人の方が多いのでは・・・
そう思いました。

現在は様々なケア用品があります。その中でもせっかくケアをするのであれば
安心安全のケア用品を使用し、自分を大切にしていただけたらいいな。と思います。

おすすめのケア用品は以前のブルグに記載してあります。
「おまたケアしてますか?」2026/3/2に投稿してますのでぜひご覧ください✴︎

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