ゴルフのスイングが安定しない方へ(2026年05月13日 16時45分) こだま整体

【米子】ゴルフのスイングが安定しない方へ|体のバランスが影響していることもあります
「最近スイングが安定しない」
「ボールが右に飛びやすい」
そんなお悩みはありませんか?
実はゴルフのスイングは、
体のバランスや動き方の影響を大きく受けます。
今回は、
ゴルフのスイング時の安定感に変化が見られた方のお話をご紹介します。

■ ご相談のきっかけ
以前からお身体のケアで通われていた方から、
「ゴルフのスイングが安定してきた」
というお話をいただきました。

■ もともとの状態
もともとは
・スイング時に体が開きやすい
・ボールが右方向へ飛びやすい
・スコアが安定しない
といった状態が続いていたそうです。

■ 体の状態を確認すると…
実際に確認すると、
・骨盤まわりの安定性
・体幹のバランス
・股関節の動き
に偏りが見られました。
特に、
スイング時に体が早く開きやすい状態になっていたため、
フォームが安定しにくくなっていたと考えられます。

■ 当店で行ったこと
今回は
・骨盤まわりのバランス調整
・体幹の安定性を意識した施術
・股関節の動きの調整
を中心に行いました。

■ その後の変化
施術を継続する中で、
・スイング時の安定感が出やすくなる
・体が開きにくくなる
・振りやすさを感じる
といった変化が見られたそうです。
その結果、
スコアにも良い変化があったとのことでした。

■ ゴルフと体のバランスの関係
ゴルフでは
・骨盤
・股関節
・体幹
の連動がとても重要です。
どこかの動きが小さくなると、
他の部分が無理に動こうとしてフォームが崩れることがあります。

■ こんな方は体のバランスが関係しているかもしれません
☑ スイングが安定しない
☑ 体が開きやすい
☑ 飛距離が安定しない
☑ ラウンド後に腰や股関節がつらい
☑ 同じフォームでも違和感がある

■ まとめ
体のバランスは、
日常生活だけでなくスポーツの動きにも影響することがあります。
特にゴルフは、
体の連動性が大切なスポーツです。
「最近スイングが安定しない」
「思うように振れない」
そんな方は、
体の状態を見直してみるのも一つの方法かもしれません。

米子でお身体の状態にお悩みの方は、
お気軽にご相談ください。