病院で改善する腰のつらさと、改善しない腰のつらさの違い(2026年05月18日 15時06分) こだま整体

【米子】腰のつらさには大きく2つのタイプがあります

「腰がつらい」
といっても、その状態は人によってさまざまです。

・じっとしていてもつらい
・動くときにつらい
・動き出しで違和感がある
・足に違和感を伴う

このように、同じ“腰の不調”でも状態は大きく異なります。

実は、こうした腰の不調は
大きく2つのタイプに分けて考えられることがあります。

■ 特異的な原因が見つかるタイプ

ひとつは、
画像検査などで原因が確認できるタイプです。

例えば

・骨の変形
・神経への圧迫
・外傷による影響

など、原因との関連が比較的はっきりしているケースです。

こうした場合は、
医療機関での検査や処置が必要になることがあります。

■ 原因がはっきりしないタイプ

もうひとつは、
検査では大きな異常が見つからないものの、

・違和感
・重だるさ
・動きづらさ

などが続いている状態です。

このようなケースは
腰の不調の中でも多いと言われています。

■ 体のバランスが関係していることもあります

このタイプでは、

・姿勢のクセ
・体の使い方
・筋肉や関節のバランス

などが影響していることがあります。

例えば、

・一部の筋肉ばかり負担がかかる
・逆にうまく使えていない筋肉がある

といった状態が続くと、
体の動きに偏りが出やすくなります。

■ 当店で行っていること

こだま整体では、

・手技による体のバランス調整
・関節の動きの確認
・運動を取り入れたサポート

を組み合わせながら、
お身体の状態を確認していきます。

■ 運動を取り入れる理由

体はたくさんの筋肉が連動して動いています。

しかし、

・使いすぎて負担が集中している部分
・うまく働いていない部分

があると、
一部に負担が偏りやすくなります。

そのため当店では、
必要に応じて簡単な運動も取り入れながら、

体全体が動きやすい状態を目指します。

■ 整体院と医療機関の違い

これは優劣ではなく、
役割の違いだと考えています。

医療機関での検査や処置が必要なケースもあれば、
体のバランスや動き方を見直すことが役立つケースもあります。

そのため、
お身体の状態に合わせて考えることが大切です。

■ こんなお悩みはありませんか?

☑ 長年同じ状態を繰り返している
☑ 動き出しがつらい
☑ デスクワーク後に違和感がある
☑ 朝の動きが重い
☑ 体を動かすことに不安がある

■ まとめ

腰の不調は、
単純に「腰だけ」の問題ではないこともあります。

体の使い方やバランスを見直すことで、
日常生活が過ごしやすくなる場合もあります。

「なかなかスッキリしない」
「同じ状態を繰り返している」

そんな方は、
体全体のバランスを確認してみるのも一つの方法かもしれません。

米子でお身体の状態にお悩みの方は、
お気軽にご相談ください。