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営業時間 10:00～22:00(最終受付21:30)
埼玉県さいたま市浦和区針ヶ谷2-9-1 第二TIハイツ2F
最寄り駅：JR京浜東北線 与野駅 東口より徒歩7分
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「花粉症がつらい」
そんな時期でも、
少しでも楽に過ごしたいと感じている方は多いと思います。
実は花粉症は
生活習慣だけでなく、
姿勢や呼吸の状態も関係しています。
特に猫背や巻き肩の姿勢では、
胸まわりが動きにくくなり、
呼吸が浅くなりやすくなります。
呼吸が浅くなると
鼻呼吸がしづらくなり、
口呼吸になりやすくなります。
その結果、
外からの刺激を受けやすくなり、
症状が強く出ることがあります。
また、呼吸が浅い状態が続くと
身体がリラックスしにくくなり、
回復しづらい状態にもつながります。
一つの目安として、
深く息を吸ったときに胸や背中がしっかり広がるか
をチェックしてみてください。
動きが少ない場合は、
胸まわりの硬さや姿勢の影響を受けている可能性があります。
当店では
整体で身体の動きを整えたあと、
ピラティスやトレーニングを通して
呼吸や姿勢を整えていきます。
花粉症の時期の不調も、
身体の状態を整えることで
変化が出ることがあります。
気になる方は
お気軽にご相談ください。
金子航大
カネココウダイ
お身体を整えることはもちろんですが、「また来たい」「話したい」と思っていただける関係づくりを大切にしています。運動をしに来る場所というより、心も身体も軽くなり、元気を取り戻せる場所でありたいと考えています。ひとりひとりのお悩みに丁寧に向き合い、その日の状態や気持ちに寄り添いながらサポートします。不安や小さな違和感も安心して話せる、温かい空間づくりを心がけています。
代表
金子航大 カネココウダイ
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