Atelier Ease 整体×ピラティス×筋トレ与野店のブログ(サロンのNEWS)一覧

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65件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2026/06/30

投稿者

金子航大
- 【7月の営業日のお知らせ】
- Atelier Easeのブログをご覧いただきありがとうございます。 7月の営業スケジュールをお知らせします↓ ◆お休みをいただく日・1日(水) ・8日(水) ・15日(水) ・22日(水) ・26日(土) 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/06/15

投稿者

金子航大
- 夏服を着てから気づく、姿勢の現実…
- 衣替えをして半袖やノースリーブを着るようになってから、ふと鏡に映った自分にハッとした。背中が丸い。肩が前に入っている。二の腕の付け根がもたついている。冬の間は厚手の服で見えなかったラインが、夏服になると一気に表に出てきますよね。体重続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/06/05

投稿者

金子航大
- 頑張っているのに変わらない身体…その理由は?
- 週に何回かはジムにも行ってる。姿勢にも気をつけてる。それなのに、なぜか身体は年々硬くなって、肩こりも腰痛も消えない。鏡を見ても、思ったほど変わっていない自分がいる。そんなふうに感じていませんか? 実はこれ、頑張っている人ほど陥りや続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/05/30

投稿者

金子航大
- 太ってないのにお腹だけ出る人の本当の原因
- 「体重は標準なのにお腹だけぽっこり」「全身は細いのに下腹だけ出ている」薄着の季節になると、この悩みが一気に表面化してきます。腹筋を頑張っても、食事を減らしても、なぜかお腹だけは変わらない、、その理由は、お腹が出る原因の多くは&q 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/05/20

投稿者

金子航大
- 薄着になって気づく「背中の丸み」…その原因とは?
- 「久しぶりに薄手のトップスを着たら、背中の丸みが去年より目立つ気がする」「ふと鏡に映った横姿を見て、姿勢の悪さにハッとした」衣替えのタイミングで、こんな気づきを感じていませんか? 実はこの「背中の丸み」、体重や年齢のせいで続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/05/18

投稿者

金子航大
- 左右の肩の高さが違う…体の歪みが老け見えを作る
- 「鏡の前に立つと、なんとなく左右の肩の高さが違う気がする」「写真を撮るたびに、首が傾いて見えるのが気になっていた」ずっと気になっていたけど、「これくらいは普通かな」と放置していませんか? 実は、肩の高さの左右差は見た目の印続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/05/16

投稿者

金子航大
- 【朝食が重要】健康と減量、どちらにも必要なワケ
- 今回は「朝食」についてです。朝食を抜く方は少なくありません。ですが、身体の仕組みを考えると朝食には大きな意味があります。 1、健康の観点から朝はコルチゾールというホルモンが分泌され、身体を活動モードへ切り替えま続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/05/15

投稿者

金子航大
- 運動だけでは変わらない?体を整えるトータルサポート
- 「ジムに通っているのに、なかなか理想の体型に近づかない」「食事制限も頑張っているのに、どうしても甘いものがやめられない」ボディメイクで行き詰まりを感じている時、つい「もっと運動量を増やさなきゃ」と自分を追い込んでいませんか? 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/05/14

投稿者

金子航大
- 【整体・ジム・ピラティス…結局いくらかかる?】
- 身体を変えたいと思ったとき、・整体・ジム・ピラティスどれに通えばいいのか迷ったことはありませんか? さいたま周辺の一般的な相場では、整体:1回6,000～10,000円前後ピラティス(個別):1回8 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/05/12

投稿者

金子航大
- 【実は“寝ている間”に不調は作られる】～回復編～
- 「ちゃんと寝ているのに、朝だるい」それは睡眠の“時間”ではなく、 “回復の質”が足りていない可能性があります。睡眠中は、身体の修復・ホルモン分泌・神経の回復が行われます。しかし夜間に血糖値が下がりすぎると、続きを見る

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サロンのNEWS（65）

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金子航大（65）

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