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営業時間 10:00～22:00(最終受付21:30)
埼玉県さいたま市浦和区針ヶ谷2-9-1 第二TIハイツ2F
最寄り駅：JR京浜東北線 与野駅 東口より徒歩7分
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「気づくと体に力が入っている」
そんな感覚はありませんか?
実はこの“無意識の力み”も、
不調の原因の一つになることがあります。
常にどこかに力が入っている状態では、
筋肉が休まりにくくなり、
疲労が抜けにくくなります。
特に多いのが、
肩や首に力が入り続けている状態です。
こうした状態が続くと、
コリや違和感につながることもあります。
一つの目安として、
深呼吸をしたときに
肩がスッと落ちたり、身体の力が抜ける感覚があるかを
確認してみてください。
力を抜ける状態をつくることが、
身体を整える上で、土台となる大切な要素です。
慢性的な不調や痛み、姿勢が気になる方は
お気軽にご相談ください。
金子航大
カネココウダイ
お身体を整えることはもちろんですが、「また来たい」「話したい」と思っていただける関係づくりを大切にしています。運動をしに来る場所というより、心も身体も軽くなり、元気を取り戻せる場所でありたいと考えています。ひとりひとりのお悩みに丁寧に向き合い、その日の状態や気持ちに寄り添いながらサポートします。不安や小さな違和感も安心して話せる、温かい空間づくりを心がけています。
代表
金子航大 カネココウダイ
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