【3秒でわかる】股関節の硬さセルフチェック!
おはようございます。
新小岩駅前整体院です。
普段の生活で、自分の股関節がどれくらい硬いか意識したことはありますか?
まずは簡単なチェックをしてみましょう!
☑ あぐらをかいたとき、膝が床から大きく浮いてしまう
☑ 靴下を履くときに、前かがみになるのがツラい
☑ 何もない平らな場所でつまずきやすい
☑ 気がつくと「反り腰」や「猫背」になっている
一つでも当てはまった方は、股関節の周りの筋肉や組織がガチガチに固まっているサインです。
股関節が硬くなると、血流が滞って冷えやむくみにつながるだけでなく、骨盤のゆがみや姿勢の崩れを引き起こします。
当院では、バキバキしない優しい施術で、固まった股関節の可動域(動く範囲)を広げていきます。「私の体、硬すぎるかも…」と不安な方も、安心してお任せくださいね。二人三脚で心地よく動く体を目指しましょう!
渡辺大空
ワタナベヒロタカ
はじめまして。新小岩駅前整体院院長の渡辺大空です。 あなたは今、「どこに行っても結局同じ」「マッサージ直後はいいけれど、すぐに戻ってしまう」と、出口の見えない不安の中にいませんか? 私はこれまで多くの方と向き合う中で、つらさの引き金が「つらさがある場所」そのものではなく、全身を覆う「筋膜」の癒着にあることに辿り着きました。 表面的なマッサージだけでは、根本改善は望めません。当院では、医学的根拠に基づいた筋膜アプローチにより、「戻らない体作り」を追求しています。 あなたの人生が、不調やつらさから解放されて笑顔で溢れるものになるよう、全力でサポートすることをお約束します。
院長
渡辺大空 ワタナベヒロタカ
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