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おすすめメニューのブログ一覧

34件のブログがあります
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おすすめメニュー

投稿日

2026/06/08

投稿者

池田真子
- ハンドマッサージ
- 手は意外と疲れています!ハンドマッサージおすすめブログ毎日こんなお悩みはありませんか? ・スマホを長時間使う・パソコン作業が多い・手や指がだるい・肩や首が凝りやすい・夜になると手が重たく感じる実は、手に続きを見る
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投稿日

2026/06/07

投稿者

池田真子
- 顔筋ほぐしとは
- 顔こりほぐしとは?実はお顔もこるんです! 「肩こりや首こりは感じるけど、顔もこるの?」と思われる方は多いのではないでしょうか? 実は、お顔にもたくさんの筋肉があり、毎日の生活の中で知らず知らずのうちに負担がかかっています。続きを見る
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投稿日

2026/06/06

投稿者

池田真子
- 梅雨時期の体の不調出ていませんか?
- 梅雨時期の体の不調、感じていませんか? 梅雨に入ると、 ☑ 朝から体がだるい ☑ 頭が重い・頭痛がする ☑ 首や肩がガチガチにこる ☑ むくみやすい ☑ 寝ても疲れが取れない ☑ 気分がスッキリしないこんなお悩続きを見る
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投稿日

2026/06/05

投稿者

池田真子
- 睡眠しっかり取れていますか?
- 睡眠、しっかり取れていますか? 最近、・寝ても疲れが取れない・朝から体がだるい・眠りが浅く何度も目が覚める・頭が重い、目が疲れる・顔のむくみが気になるこんなお悩みはありませんか? 実はそ続きを見る
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投稿日

2026/05/28

投稿者

池田真子
- 自律神経乱れていませんか?
- 最近、一気に暑くなってきましたね☀️ 外は暑いのに室内はクーラーで冷えていて、体がついていかない…そんな方も増えています。・身体がだるい・疲れているのに寝つきが悪い・朝スッキリ起きられない・頭が重い・ぼーっとする・続きを見る
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投稿日

2026/05/27

投稿者

池田真子
- フットシャンプー始めました
- ＼リフレクソロジーリニューアル✨ / リフレクソロジーに続きを見る
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投稿日

2026/05/14

投稿者

池田真子
- リフレクソロジー(オプション)
- オプションメニューのリフレクソロジーがリニューアル✨フットバス付きのリフレクソロジーを一度体験してみて下さい続きを見る
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投稿日

2026/04/23

投稿者

池田真子
- 自律神経の乱れ
- 自律神経が乱れるど、体にさまざまな不調が出ます続きを見る
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投稿日

2026/04/21

投稿者

池田真子
- 顔のこりって何?
- 1. 筋肉の「持続的な緊張」顔には30種類以上の「表情筋」がありますが、これらは手足の筋肉と違い、皮膚に直接付着しています。 2. 老廃物の蓄積(リンパの滞り) 筋肉が硬くなると、その間を通る血管やリンパ管が圧迫されます。続きを見る
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投稿日

2026/04/19

投稿者

池田真子
- リフレクソロジー
- 毎日頑張っている自分の体を、一番下で支えてくれている「足」。たまにはその足をいたわり、全身を整える時間を作ってみませんか? 足裏をほぐした後の、体がふわっと軽くなる感覚。ぜひ、明日の自分への投資として取り入れてみてください。続きを見る