リラクゼーションサロン 交流時期家のサロン体験談

サロンに着くと、最初にカウンセリングシートを記入します。シートをもとにカウンセリングをしていただき、どこを重点的に施術するかを一緒に決めていきました。短時間でも効率よくさまざまな質問をしてくださったので、普段感じている不調や辛さも細かく伝えることができてよかったです。さらに、左右のバランスや筋肉の盛り上がりなど全身のチェックも行い、施術プランを組み立ててくださいました。身体だけでなく心にも寄り添ったケアを提供してくださる姿勢が印象に残りました。

カウンセリング後は施術ベッドに移動し、うつ伏せの状態で腰～背中～肩周りなど上半身を中心に施術をしていただきました。骨盤調整×もみほぐし×ストレッチなどを組み合わせながらアプローチしていただきましたが、絶妙な力加減でとても快適でした。身体をほぐして疲れを癒すだけでなく、可動域を広げながら冷えや内臓機能の調整も行っているとのことです。多角的な視点からアプローチしてくれる施術が特徴的です。

上半身の施術が終わると、下半身の施術が始まりました。全身とつながる反射区が点在している足裏の施術や、全身の巡りに関わるポンプ機能を担うふくらはぎのもみほぐしで、丁寧に整えていただきました。骨盤のバランスが悪かったり、足が弱っていたりすると内臓の不調につながるため、下半身を整えることでさまざまな不調の改善が期待できるそうです。施術後は、足がスッキリと軽くなり、とても快適でした。

こちらのサロンでは、最初にひと通り不調箇所をケアしてくださってから、再度施術を行っていただけます。最初のもみほぐしでは、まだ筋肉が硬い状態であることが多く、再度施術を行うことでより筋肉がほぐれ、満足度にも差が出るとのことです。表面→深部と段階的にアプローチすることで筋肉のこわばりがしっかりとほぐれ、巡りもさらに促されるそうです。丁寧に身体をほぐすことで精神的な癒しも得られるなど、メリットがたくさんあります。

うつ伏せの施術が終わると、横向きや仰向けの状態で施術をしていただきました。肩周りを中心に、うつ伏せではほぐせない箇所までしっかりとほぐしていただき、大満足でした。時には手を上下に動かすなど、身体を動かしながら細部まで丁寧にほぐしてくださいました。横向きで施術を行うと、身体の側面や深層の筋肉にアプローチしやすいそうで、特に肩甲骨まわりや腰の施術では大きな効果が期待できるそうです。

続いては、頭・首・肩の施術です。私は眠りが浅く、寝ても疲れが抜けないのが悩みなのですが、この工程はそんな悩みにぴったりの施術とのことでした。ゆったりとしたリズムの手技がとても心地よく、ほとんどの方が寝落ちされるというのも納得です。頭をほぐすだけでなく、首や肩のストレッチも織り交ぜてくれるので、肩周りの緊張がほぐれ、心もリラックスするような感覚が味わえました。呼吸が整い、心まで軽くなるような癒しの時間でした。

施術の締めくくりは、全身の筋肉をゆっくりと伸ばして柔軟性を高めるストレッチと骨盤調整です。整体の手技も取り入れながら固まった身体を無理なくほぐし、動きやすい状態へと導いてくれます。ストレッチをしながら骨盤調整を行い、骨盤の歪みを整えることで、姿勢の改善も期待できるそうです。全身のバランスが整い、動きやすい身体を目指せるだけでなく、不調を繰り返しにくい身体づくりも目指せるのだそうです。自分では伸ばせない箇所までしっかりと伸ばしていただけたので、身体がスッキリしました。

施術が終わると、施術前後の身体の変化をスタッフの方と一緒に確認しました。疲れが軽減しただけでなく、頭までスッキリし、目も開きやすくなった感覚がありました。身体の動かしやすさも全然違っていて、本当に来てよかったと感じました。呼吸法や短時間でできるセルフケアなども丁寧に教えていただき、とても充実した時間を過ごせました。心も身体もスッキリしたので、明日から気持ちを切り替えて頑張れそうです。